大家好！古代很多大醫(yī)面對垂危的病人棵介，都是用太溪穴來補(bǔ)腎氣钉鸯、斷生死。如果在這個穴位上仍能摸到跳動的動脈邮辽，則說明病人腎氣未竭唠雕，還可救治；如果這里已經(jīng)沒有跳動吨述，則說明病人已陰氣纏身岩睁，比較危險了。 下面我們就來一起看看此穴為何如此神奇锐极？
太溪穴位于足內(nèi)側(cè)笙僚，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，用手指按揉有微微的脹痛感灵再。此穴被稱為“人體的第一大補(bǔ)穴”肋层。
《會元針灸學(xué)》中有這樣的記載：“太溪者，山之谷通于溪翎迁，溪通于川栋猖。腎藏志而喜靜，出太深之溪汪榔，以養(yǎng)其大志蒲拉，故名太溪〕针纾”也就是說雌团，腎經(jīng)水液在此形成較大的溪水。
從這個釋名可以看出士聪，此穴可以源源不斷滋養(yǎng)人體的腎臟之水锦援，與腎臟的健康息息相關(guān)。我們都知道腎是人體的先天之本剥悟，中醫(yī)說腎陰和腎陽是生長發(fā)育的根本灵寺。
五臟六腑、四肢百骸皆根植于腎区岗，腎一旦出現(xiàn)問題略板，人體就會百病從牛。它好比大樹有根慈缔，枝葉雖枯叮称，但根不枯死，尚有生機(jī)藐鹤。關(guān)注健康就是關(guān)注先天之本颅拦，也就是激活腎經(jīng)。
太溪：太就是大的意思教藻，也就是說它是腎經(jīng)上最大的溪流距帅。它是足少陰經(jīng)有輸穴和原穴，輸穴就是本經(jīng)經(jīng)氣匯聚之地括堤，而原穴也是本經(jīng)經(jīng)氣較大的“中轉(zhuǎn)站”碌秸，太溪穴合二為一。
所以太溪穴處腎經(jīng)的經(jīng)氣最旺悄窃，腎經(jīng)的原發(fā)力讥电、原動力都在這里，因此中醫(yī)認(rèn)為太溪穴具有“滋腎陰轧抗、補(bǔ)腎氣恩敌、壯腎陽、理胞宮”的功能横媚。也就是說纠炮，生殖系統(tǒng)月趟、腎陰不足諸證、腰痛和下肢功能不利的疾病恢口，此穴都能治孝宗。
太溪穴是人體當(dāng)中元?dú)馔⒍肿鹳F無比的地方。太溪穴是足診三脈“決生死耕肩，處百病”三大獨(dú)特要穴之一因妇，代醫(yī)家稱其為“回陽九穴之一”。
大家都知道足三里穴是強(qiáng)身大穴猿诸，但如果與太溪穴相比婚被，足三里穴偏重于補(bǔ)后天，太溪穴偏重于補(bǔ)先天梳虽。所以址芯，要補(bǔ)先天之本就得從太溪穴開始。它是人體陽氣會聚的一個重要之地怖辆。凡是寒涼體質(zhì)的人是复，都不妨通過常灸太溪穴，讓溫暖的生機(jī)進(jìn)入寒體之內(nèi)竖螃。
按摩太溪穴淑廊，這幾點(diǎn)需注意：
按揉太溪一年四季都可以，但春秋季節(jié)天氣干燥的時候特咆，按揉的時間應(yīng)該長一些季惩，因?yàn)樵镆讉帲嗳嘁恍r間腻格，既可補(bǔ)陰画拾，又可防燥傷陰；夏季可以時間短一些菜职。
因?yàn)橄募緷駳獗容^重青抛，按揉時間長了，體內(nèi)的陰氣太重反倒不好酬核。冬季比較折中一些蜜另，每天按穴5分鐘就行了，但是無論什么季節(jié)嫡意，最好在晚上9-11點(diǎn)按揉举瑰，因?yàn)檫@個時候身體的陰氣較旺，可以“趁熱打鐵”蔬螟。
太溪穴調(diào)理手腳冰冷極其有效此迅。被此癥困擾的朋友，請務(wù)必在睡覺前刺激此穴，在每天反復(fù)刺激之下耸序，身體自會回暖忍些。
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