晚上回到家，關(guān)上手機礁蔗，打開純音樂和暖黃的臺燈，備好一大杯白開水浴井，開始靜下心來讀這本書，每段文字都寫得很柔軟磺浙，軟到正好可以觸動你心里最溫暖的位置洪囤。這樣的夜晚撕氧，真好。

關(guān)鍵詞：自己伦泥，美好何暮，愛，思想海洼，力量，身體富腊，平和。

1.情緒的重建

包容是一種以淡定的態(tài)度對待自己和他人的能力赘被。

上癮就是將自己的能力拱手讓予某種物質(zhì)或積習。

我只言及生活中美好的事物民假。

我擁有并堅持以自己獨特的方式浮入，詮釋著我和每個人永遠都是獨一無二的。

我們只有治愈他們的心靈羊异，才能幫助他們重新做人事秀。

我知道自己正變得日益可愛。

真理野舶，平和與愛的思想會讓你振作易迹。

恐懼時，我會想起太陽平道。

我是愛和智慧對生命壯觀的表達睹欲。

當你吸取經(jīng)驗、體驗生命時一屋，要溫柔的對待自己窘疮。

我愿意放棄那些早已過時的雜物。

我們無條件的愛并接受自己冀墨。

我更愿意用寬容滋養(yǎng)自己的心靈闸衫。

正確的時間、正確的地點做正確的事轧苫。

家是我們的思想和感受的反映楚堤。

即便是開玩笑疫蔓，我們也應(yīng)該盡力讓這個世界變得更溫暖含懊、更安全。

當我以平和的心態(tài)對待生活衅胀，生活似乎也變得更加簡單岔乔。

我正學著領(lǐng)會思想和經(jīng)歷之間的關(guān)系，并盡力做到充分運用我的知識和悟性滚躯。

一切生命終將離去雏门，一切事物都有其完美的時空軌跡嘿歌。

最好的解決方法是循序漸進、多加鍛煉茁影。

我知道自己的存在是為了實現(xiàn)某個目的宙帝。

耐心就是平和的對待生命的歷程。

我愿意以積極樂觀的態(tài)度對待生活募闲。

你有重建自己生命的力量步脓。

愛大于差異。

我接納自己的全部浩螺。

永遠和你在一起的人就是你自己靴患。

放開對完美的要求。

我原諒要出、放開一切鸳君，于是我又能自由的翱翔。

學會用積極的方式思考問題患蹂，我們就變成了強者或颊。

我的身上具備所有成功的要素。

生命寵愛并支持著我传于。

我能掌控自己的思想饭宾，拒絕讓可拍的想法將我擊垮看铆。

思考愛，和平與快樂弹惦，以及如何能幫助治愈這個星球悄但。

當你不再依附他人，知道自己可以運用自身強大的力量積極改變生活時助泽，會有一種無比美妙的感覺嚎京。

世界是件藝術(shù)品，我也是诫睬。

2.智慧的指引

我喜歡學習帕涌，喜歡成長续徽，喜歡改變钦扭，這一切讓我感到安全床绪。

人生就是在探索未知的領(lǐng)域。

只有我才是自己思想的唯一主宰裹匙。

我的生活充滿了無數(shù)個意料之外的小小奇跡末秃。

我所經(jīng)營之事為我所愛。

我們用自己的頭腦創(chuàng)造了自己惰匙。

察覺是改變的第一步铃将。

一切問題皆有答案，一切問題皆能解決绘盟。

我開始去發(fā)現(xiàn)每個人、每樣事物中的美好悯仙。

關(guān)鍵不在于做，而在于了解沦零。

我對人們敞開心扉货岭。

我的力量由心而生。

一切安好屯仗。

我值得擁有并接受美好的事物丈牢。

萬物都有其合適的軌跡瞄沙。

我做喜歡的事以釋放自己的能量慌核。

每天早上我都會為愛而醒垮卓。

生活自由而簡單师幕。

保持本色。

我總能自如的選擇自己的思想灭将。

我的目標是一天比一天愛自己后控。

我選擇自己的上帝觀。

愛自己捌朴、愛別人张抄，成就完美的自我。

我隨心而行署惯，以自己獨有的方式閃爍發(fā)亮。

我是愛的使者什荣。

我之所以存在怀酷，是為了學會無條件的愛自己和他人。

苦苦尋覓的智慧就在我的心中桅锄。

我的生活嚴謹有序样眠。

我完美、完整且完全辫秧。

我看見地球被治愈被丧，變得完好無損绪妹，所有人衣食無憂邮旷，安居樂業(yè)蝇摸。

我與創(chuàng)造自己的力量相連。

深愛自己是我對待自己的方式律歼。

我的思想和話語是無比強大的工具啡专。

我愿意改變。

能量法則一直都在運轉(zhuǎn)辱揭。

我在潛意識中輸入愛的信息病附。

我是獨一無二的，別人也如此完沪。

試試一整天完全接納自己覆积。

同情是關(guān)愛最高的一種表現(xiàn)形式。

我一直擁有需要的一切宽档。

3.關(guān)愛你的身體

我就是大自然的一分子，我以我的方式綻放美麗又厉。

身體是我的好朋友椎瘟，需要我細心呵護。

我的身體簡直是一個奇跡煌妈。

死亡開啟了新生的門。

我們吸收生活中的美好汰蜘，并讓其變成生命的一部分腮猖。

我用愛創(chuàng)造完美的健康赞枕。

你靜靜的躺著，向舒服的床和所有的庇佑表示感謝炕婶。

我們認為自己有活力柠掂，快樂，健康涯贞，精神抖擻。

我以烹飪和食用美味州疾，健康和自然的食物為樂皇拣。

我接受治愈，并希望不斷地保持良好的健康颗胡。

我會盡一生分享資源和知識吩坝。

我的思想能增強我的免疫系統(tǒng)。

我想盡最大可能給予自己最好的照顧手素。

我愛每一歲的自己瘩蚪。

當我感覺到疼痛時，我的大腦立刻開始工作疹瘦。

自愛的人不會傷害自己或別人。

我的靈魂沒有性別之分邓嘹。

擁有妙手仁心和積極樂觀的態(tài)度。

我的魔棒就是愛自己矿筝。

你可以教育棚贾，但不能強迫。

4.在生活中修煉

賬單是對我支付能力的肯定铸史。

我是一個負責的駕駛員怯伊。

每天我都在創(chuàng)造自己的生活。

我懷著隨緣的態(tài)度看待各種生活經(jīng)歷耿芹。

當我不再為生存而競爭，就會發(fā)現(xiàn)自己對衣食住行和愛的要求都可以如愿以償琉闪。

祝愿他人好運寇甸，相信大家都能衣食無憂。

此生我選擇了一對完美的父母吟秩。

要活得深刻绽淘，活得富有，活得滿足和豐富多彩壮池。

我大方的贈予和接收禮物杀怠。

我們?nèi)绾螌Υ齽e人，別人也將如何對待我們赔退。

我需要保持干凈证舟，無論是我的房間還是我的心靈女责。

財富來自于多種形式和渠道创译，沒有上限。

自然界最不能容忍的就是空虛刷喜。

有意識的積累財富能帶來無盡收益互订。

當我對生活付出痘拆，生活便會以各種形式回饋于我，包括金錢吐葵。

金錢可以成為我最好的一個朋友桥氏。

我期待正面的新聞報道。

所用之物都隨手可及凤藏。

父母是了不起的人堕伪。

我愛地球。

探索和體驗宇宙與我自己蹄梢。

當我們互相支持的時候富俄，我們的傷痛就一起被治愈了。

時間可以為我掌控幕袱。

我是一個心態(tài)平和的旅行者悠瞬。

我主張我的女性權(quán)利。

我尊重自己的思想和言語玛痊。

清晨起床時，我和高興當天有重要的工作要做混弥。