01
“人的欲望是無(wú)止境的盐欺，所以永不滿足赁豆，放下對(duì)欲望的追逐你才會(huì)獲得幸福”冗美，這話聽(tīng)起來(lái)是否耳熟魔种？還有類似的你也不會(huì)陌生，比如：“順其自然”粉洼、“平平淡淡才是真”节预、“滿足當(dāng)下”等。
有些話傳的太久属韧，很多人會(huì)深信不疑安拟，慢慢變成了“真理”。
但宵喂，這是真的嗎糠赦？你會(huì)做到嗎？做到了就會(huì)幸福嗎锅棕？
其實(shí)拙泽，比欲望更可怕的是壓制欲望。
最近裸燎，14歲的少年小飛就遇到了這樣的困惑：
文靜的小飛迷上了足球顾瞻，并讓媽媽給他報(bào)了足球訓(xùn)練班，可一起訓(xùn)練的孩子經(jīng)常取笑他德绿，說(shuō)他技術(shù)很爛荷荤，簡(jiǎn)直小兒科，這對(duì)他打擊很大脆炎，每到周末就不愿去梅猿，可又確實(shí)喜歡，就經(jīng)常一個(gè)人去操場(chǎng)踢秒裕，有時(shí)踢到很晚袱蚓。
小飛和媽媽說(shuō)了自己的苦惱，媽媽心疼的說(shuō)道：“咱不和他們比几蜻，他們都練了多少年了喇潘，你才去了多久”体斩。
小飛沒(méi)吱聲，媽媽繼續(xù)道：“你學(xué)習(xí)比他們好呀颖低，咱和他們比文化課絮吵，別拿自己弱項(xiàng)和他們比”。
小飛還是沉默忱屑，媽媽繼續(xù)安慰：“要不咱別練了吧蹬敲，反正又不參加比賽，整天還那么累莺戒，還耽誤復(fù)習(xí)”伴嗡，聽(tīng)到這小飛默默回到了自己房間。
媽媽有些小開(kāi)心从铲，她知道兒子一定聽(tīng)進(jìn)去了瘪校，希望這會(huì)讓孩子好受點(diǎn)，可小飛更郁悶了名段。
媽媽錯(cuò)了嗎阱扬？看起來(lái)很正常啊，這樣的安慰很多家長(zhǎng)都在用啊伸辟，小飛為何更加郁悶麻惶？
因?yàn)閶寢屗邪参慷荚谧鲆患拢簤褐菩★w的欲望。
不和他們比踢球自娩、和他們比文化課用踩、不去練球，那又怎樣忙迁？小飛就是不如別人踢得好啊，這個(gè)事實(shí)沒(méi)變啊碎乃，他們練了多少年關(guān)小飛什么事姊扔？這也改變不了技不如人的事實(shí)呀，這只會(huì)讓別人的取笑更加合理梅誓。
因?yàn)樾★w媽媽沒(méi)看到孩子的欲望恰梢，孩子的欲望很簡(jiǎn)單：提升技術(shù)、擺脫被取笑的恥辱梗掰。
所以孩子才獨(dú)自練球啊嵌言，這還不足以說(shuō)明孩子的欲望嗎？
而現(xiàn)實(shí)中及穗，這樣的安慰太常見(jiàn)了：
“不管你考多少摧茴，只要盡力就好”
“別去管別人，和自己比就好”
“別難過(guò)了埂陆，媽媽只要你快樂(lè)”
“人家干了多久苛白，我才剛剛開(kāi)始”
“這點(diǎn)我是不行娃豹，可我那個(gè)可比你強(qiáng)多了”
這些安慰不管是對(duì)別人還是對(duì)自己都很有效對(duì)吧？那么购裙，然后呢懂版？這件事你還會(huì)去努力嗎？還會(huì)爭(zhēng)取嗎躏率？還是完全放下了躯畴，從此再也不去碰它？
都沒(méi)有薇芝，短暫欣慰過(guò)后只會(huì)讓你更沮喪蓬抄。
因?yàn)槭虑橐稽c(diǎn)都沒(méi)變，反而讓你不得不接受無(wú)奈恩掷，欲望被壓制的同時(shí)倡鲸，一種“無(wú)能感”卻在彌漫。
這些溫和的安慰就像慢性麻醉劑黄娘，一點(diǎn)點(diǎn)侵入大腦峭状，讓你意識(shí)不到現(xiàn)實(shí)的真相，進(jìn)入一種虛幻的滿足逼争，還有種“被理解”了的溫暖感优床，有時(shí)我們給它取了個(gè)更溫暖的名字：“接納”。
接納不完美的自己
接納自己不夠好
接納別人的指責(zé)那是他的問(wèn)題
接納自己不如別人
但問(wèn)題是：你是在接納還是在逃避誓焦？
得了吧胆敞，你必須要知道自己就是不夠好、就是不如別人杂伟、就是賺錢沒(méi)人家多移层，當(dāng)然，接納的好處就是讓你不用吃力的思索上述問(wèn)題赫粥。
這樣就可以待在一個(gè)安全的地方观话，笑著對(duì)自己說(shuō)：“一切順其自然吧，以后會(huì)慢慢好起來(lái)的”越平，說(shuō)完好像自己都不太信频蛔，可管他呢，反正你不那么難受了秦叛。
當(dāng)一個(gè)人的欲望被合理化的壓制晦溪，就會(huì)有一種溫暖如初的感覺(jué)，一切還是那個(gè)味道挣跋，都沒(méi)變三圆，你看，我是安全的。
我想起了一個(gè)著名的小故事：
一個(gè)漁民在海邊曬太陽(yáng)嫌术，一位商人走過(guò)來(lái)對(duì)他說(shuō)：“天氣這么好為什么不去捕魚呢哀澈？”漁夫說(shuō)：“先生，捕魚干什么呢度气？”“捕魚你就能掙很多錢案畎础？”漁夫說(shuō)：“掙錢又為了做什么呢磷籍？”“掙錢你就可以買一艘更大的船适荣。”“先生院领，買大船又做什么呢弛矛？”“這樣你就可以打更多的魚，掙更多的比然≌擅ィ”“那又能怎么樣呢?”“這樣你就可以像我這樣，在海邊曬太陽(yáng)强法⊥蛩祝”漁夫說(shuō)：“先生，我現(xiàn)在正在這樣做呢饮怯∪蛲幔”
生活中很多人就是這個(gè)漁夫，很自然“接納”了原本的樣子蓖墅，欲望在腦海中來(lái)了又走库倘，像是走完了一生，最終回到了最初：“這樣多好论矾，我干嘛還要爭(zhēng)取什么欲望的滿足呢”教翩。
就像小飛媽媽讓小飛合理化的退回了原來(lái)的樣子：“不踢球不就不痛苦了嗎，這多簡(jiǎn)單啊”
02
“自我安慰”贪壳、“自我接納”迂曲，此刻變成了“自我逃避”，這個(gè)時(shí)候的逃避是有好處的：
首先寥袭，逃避欲望可以不用改變。
改變是痛苦的关霸，這才是你需要接納的觀點(diǎn)传黄，之所以痛苦是因?yàn)閱适В且x開(kāi)熟悉的環(huán)境队寇，離開(kāi)媽媽溫暖的懷抱膘掰，是要面對(duì)一切未知的恐懼。
不管是整個(gè)人類，還是個(gè)體都面臨著改變的痛苦识埋，我們的祖先開(kāi)始并不愿用兩條腿走路凡伊，那樣頭重腳輕還容易跌倒，可樹(shù)上的果子不管這些窒舟，果樹(shù)變得矮小又有距離系忙，你沒(méi)法在樹(shù)上自由跳躍，又要保證不被餓死惠豺，那么银还，只有改變，冒著跌倒的風(fēng)險(xiǎn)洁墙，于是人類學(xué)會(huì)了直立行走蛹疯，這個(gè)過(guò)程用了幾百萬(wàn)年。
遺傳到今天孩子學(xué)走路也是要摸爬滾打的热监，你需要做的是站在幾米遠(yuǎn)的地方張開(kāi)懷抱捺弦，而不是緊緊抱著孩子不放手。
這就是成長(zhǎng)孝扛，這就是喪失列吼，這也是改變，若有可能沒(méi)人愿直立行走疗琉，也不會(huì)像小飛那樣冒著被嘲笑的風(fēng)險(xiǎn)踢足球冈欢，都會(huì)像漁夫那樣直接曬太陽(yáng)。
所以別有什么欲望盈简，也不要有什么夢(mèng)想凑耻，那樣就可以不用改變，我更喜歡這樣的三字經(jīng)：“人之初柠贤，性本惰”香浩，人生來(lái)是懶惰的，但凡有一點(diǎn)希望臼勉，能不動(dòng)就不動(dòng)邻吭。
所以你會(huì)聽(tīng)到許多人天天埋怨工作就不辭職；
天天抱怨過(guò)夠了就不離婚宴霸；
天天咋呼沒(méi)錢就不去行動(dòng)囱晴；
天天嚷嚷胖就是不減肥。
因?yàn)楦淖兪峭纯嗟钠靶唬圆桓淖儾攀前踩摹?/b>
第二個(gè)好處：逃避欲望可以更加忠誠(chéng)畸写。
欲望的實(shí)現(xiàn)需要改變，改變意味著和別人“不一樣”氓扛，意味著“背叛”枯芬。
這里的“別人”包括兩類：
一類是現(xiàn)實(shí)的關(guān)系险胰，就是你的同學(xué)同事朋友家人等小團(tuán)體递瑰。
人之所以活在小團(tuán)體是因?yàn)楸F(tuán)取暖净嘀，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的朋友圈很相似没宾，不管是文化背景職業(yè)愛(ài)好還是性格特點(diǎn)，相似的人在一起是安全的淫痰，因?yàn)槲覀兪且粯拥淖羁覀兪恰巴悺薄?/p>
還有一類是你內(nèi)心的別人。
這往往來(lái)自你的經(jīng)歷黑界、養(yǎng)育環(huán)境以及養(yǎng)育者的關(guān)系管嬉，比如父母早年是軟弱的、貧窮的朗鸠、隱忍的蚯撩，就會(huì)內(nèi)化成為你的某個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
那么烛占，突破自我胎挎、改變現(xiàn)狀實(shí)現(xiàn)欲望，就要變得和他們不一樣忆家，這會(huì)讓你覺(jué)得在團(tuán)體中是“異類”犹菇，是會(huì)被排斥的，風(fēng)險(xiǎn)太大芽卿。
就像前幾天開(kāi)跑車家長(zhǎng)被踢出家長(zhǎng)群事件揭芍，你非我族類。
更關(guān)鍵的是違背了內(nèi)心那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)卸例，萬(wàn)一自己成功了呢称杨，變得更有錢有權(quán)，怎么對(duì)得起窮困的早年和雙親筷转，你怎么敢好呢姑原？
這個(gè)心理機(jī)制很深，可以暫時(shí)理解不了呜舒，但那種感覺(jué)就像你住在海邊豪華別墅想起了母親還住在老家漏雨的破房子里锭汛。
所以，逃避欲望和成功袭蝗，意味著你是“忠誠(chéng)的”唤殴，要窮大家一起窮。
03
那面對(duì)自己熊熊燃燒的欲望到腥，該怎么辦呢眨八？
道理很簡(jiǎn)單，首先你要搞明白這個(gè)欲望是誰(shuí)的左电？
是你真的想變成有錢人享受生活還是父親讓你光宗耀祖？
是你真的為孩子好還是怕孩子和你分離？
是你真對(duì)伴侶沒(méi)了情感還是怕離婚篓足？
是你真不愿參加同學(xué)聚會(huì)還是怕自己混的不夠好段誊？
這個(gè)區(qū)分很重要，是你的栈拖，就去設(shè)法滿足连舍，不是你的，就去接納涩哟。至少索赏，你要有這樣的思維方式。
其次贴彼，適當(dāng)?shù)呐时仁怯泻锰幍摹?/b>
人只要活在關(guān)系里潜腻，“比較”就是不可避免的，越熟悉的人越存在比較器仗，這是真相融涣，而不是強(qiáng)迫自己不去比較，接納不如別人的自己精钮，這純屬自我麻痹威鹿。
羨慕別人家的豪車大房子一點(diǎn)都不丟人，也不要用“那還不是照樣吵架”來(lái)催眠自己變成那個(gè)漁夫轨香，扼殺自己一腔欲望的熱血忽你。
“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”的陶先生臂容，是歷經(jīng)了官海沉浮仕途競(jìng)爭(zhēng)拼殺后的歸隱科雳，而不是毫無(wú)欲望一直在南山籬笆墻下采摘菊花的那個(gè)人。
只要正視和別人的攀比策橘，你就已經(jīng)在改變路上了炸渡，這才是一種正常的態(tài)度。
欲望無(wú)止境是真的丽已，永不滿足也是真的蚌堵，那又怎樣呢？這也并不代表你不去踢球沛婴、也不代表你啥也不干的享受日光浴吼畏。
最后，真正的滿足并不是欲望的實(shí)現(xiàn)嘁灯，而是你實(shí)現(xiàn)欲望的過(guò)程泻蚊。
你可以回憶過(guò)往的成功，哪怕是很小的成就丑婿，讓你銘記深刻的并不是某個(gè)獎(jiǎng)杯和結(jié)果性雄，而是它們背后的付出與汗水没卸，是你的“心路歷程”。
這就像看電視和玩游戲的區(qū)別秒旋，一個(gè)是被動(dòng)接受约计，一個(gè)是主動(dòng)體驗(yàn)，而所有的成長(zhǎng)都來(lái)自“體驗(yàn)”而非“觀察”迁筛。
事實(shí)上煤蚌，整個(gè)人類都是如此，要不然都知道死亡終究來(lái)臨细卧，為何還要在乎名利與親密尉桩，為何還要深情的活著？
像那個(gè)漁夫贪庙，當(dāng)他走出安全的港灣去打拼蜘犁，歷經(jīng)了世間的榮辱與繁華，嘗盡了生活的苦難與甜蜜插勤，再回來(lái)曬太陽(yáng)的感覺(jué)能一樣嗎沽瘦？
就算是你的努力沒(méi)有換來(lái)豪車和大房子，但心理事實(shí)是它們已經(jīng)存在了农尖，物理事實(shí)是至少你有了一輛中檔車和小高層析恋，過(guò)去的茅草屋是回不去了。
不要壓制自己的欲望盛卡，特別是循規(guī)蹈矩壓抑型的人助隧，那可能是你生命為數(shù)不多的亮光，火把就在手中滑沧，你可以選擇扔掉并村，也可以選擇照亮夢(mèng)想。
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