今天的課程是賀曉燕老師帶來(lái)的節(jié)氣的課程-小暑。聽(tīng)了之后受益很多简逮，明白了一方水土養(yǎng)一方人，我們吃的東西還是要當(dāng)?shù)禺?dāng)季的最好尿赚，以前不懂散庶，覺(jué)得吃進(jìn)口的水果好，但是其實(shí)不然凌净，只有適合我們的才能滋養(yǎng)我們悲龟。而不是一定是貴的，進(jìn)口的才能泻蚊。
其實(shí)夏天養(yǎng)心最重要的是要做到誠(chéng)意正心躲舌，善言善行。養(yǎng)心只要我們的心正了性雄，一切就會(huì)好起來(lái)没卸。而這一切最關(guān)鍵是誠(chéng)，只要我們真誠(chéng)了秒旋，一切都簡(jiǎn)單了约计。自己這點(diǎn)還是做的很好。因此自己的煩惱的事情就會(huì)比較少迁筛。對(duì)人誠(chéng)了煤蚌，人家也一樣對(duì)你，所以自然是好事發(fā)生的多。
曉燕老師還提到一點(diǎn)尉桩，就是我們不能光想著自己好筒占，要多想想別人。就如我們都知道四項(xiàng)運(yùn)動(dòng)好蜘犁，但是家人可能不知道翰苫，或者不愿意參入進(jìn)來(lái)，這時(shí)候我們就要去多宣傳这橙，盡量讓他們參加奏窑，讓大家都好∏或者是家人們喜歡跑步埃唯，打羽毛球之類(lèi)的，那我們也要參入進(jìn)去鹰晨，積極參與墨叛。這同樣也是鍛煉，而且是全家一起的鍛煉并村。個(gè)人覺(jué)得挺好的巍实。所以我覺(jué)得我們要積極和家人們互動(dòng)起來(lái)滓技，大家受益哩牍，這樣價(jià)值更大。
隨著我們進(jìn)入育心越久令漂，我們的生活方式也越來(lái)越育心化膝昆。我們?cè)絹?lái)越愛(ài)惜自己，越來(lái)越注重自己的一切叠必。我覺(jué)得這樣的圈子荚孵，自己加入進(jìn)來(lái)很幸運(yùn)幸福，我愿意一輩子都這樣育心纬朝。
