1.早睡早起蹲姐。
2.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)磨取，跑步，力量練習(xí)柴墩。
3.好好工作忙厌。
4.堅(jiān)持讀書學(xué)習(xí)，寫作江咳。
5.做好一日三餐逢净。
10月計(jì)劃
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