6.22覺(jué)察日記
一、事件:參加心理實(shí)操小組分享會(huì)
二社证、應(yīng)對(duì):一致性
三逼龟、感受:收獲 ,喜悅追葡,感恩
四腺律、想法:
1.同修的分享 ,對(duì)那些沒(méi)有聽(tīng)明白不理解的卡點(diǎn)宜肉,能解惑匀钧,也能聽(tīng)到同一種觀點(diǎn),有不同的新意的解釋 谬返,進(jìn)一步加深理解之斯,收獲滿滿,感恩督導(dǎo)朱浴,感恩同修吊圾!
2.讓自己試著分享,把聽(tīng)到的說(shuō)出來(lái)翰蠢,變成自己项乒,學(xué)以致用。
3.把自己在聽(tīng)課中沒(méi)有聽(tīng)明白有疑問(wèn)的提出來(lái)梁沧,讓督導(dǎo)檀何,同修答疑,解決了廷支,開(kāi)心喜悅频鉴!
五、期待:
自己對(duì)自己的期待:積極參與恋拍,多分享
自己對(duì)他人的期待:支持
他人對(duì)自己的期待:多分享
七垛孔、我深層次的需求:有收獲 有成就感,被認(rèn)可
八施敢、我可以做些什么來(lái)滿足我深層的需求:
積極參與 周荐,多分享
做,多做到
九僵娃、生命力:我是一個(gè)靈活的喜歡學(xué)習(xí)的人
食禪:鄰居嫂子給了我一個(gè)蒸的饅頭概作,像個(gè)面包 ,看著就有食欲默怨,軟軟的讯榕,有一股,甜甜的清香味兒匙睹,想到了小時(shí)候愚屁,媽媽給蒸的饅頭。
呼吸禪:深呼吸痕檬, 幾分鐘下來(lái)集绰,身體很舒服
行禪:天氣燥熱,從公寓樓到辦公室谆棺,害怕曬走的很快栽燕,急匆匆就想找個(gè)陰涼的地方走,身體有點(diǎn)飄改淑,腳好像不著地碍岔!