在這個(gè)人手一部手機(jī)的時(shí)代恳蹲，吃飯玩手機(jī)虐块、走路玩手機(jī)、坐車玩手機(jī)嘉蕾、上廁所更是里不開手機(jī)贺奠。有個(gè)說法叫做“玩手游最好的通關(guān)時(shí)刻就在上廁所的時(shí)候”！但是你知道嗎错忱？上廁所玩手機(jī)真的有好多危害儡率，接下來小編就一一道來：
一、吸入毒氣以清，易發(fā)炎
坐馬桶時(shí)儿普，身體和有毒物質(zhì)之間形成了一個(gè)封閉空間，時(shí)間長了玖媚，這些毒氣會(huì)進(jìn)入人體內(nèi)箕肃，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)各種炎癥婚脱。
二今魔、蹲坑太久勺像，得痔瘡
上廁所玩手機(jī)會(huì)延長排便時(shí)間，讓排便者長期保持排便姿勢错森，造成肛門充血吟宦。有研究證實(shí)，蹲坑超過3分鐘就可以導(dǎo)致直腸靜脈曲張淤血涩维，誘發(fā)痔瘡殃姓。此外，肛門充血還會(huì)誤導(dǎo)神經(jīng)系統(tǒng)瓦阐，給中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳遞虛假的排便信號(hào)蜗侈，使肛門長期感到墜脹。長期排便時(shí)間延長睡蟋，還會(huì)造成直腸黏膜脫落等疾病踏幻。
三、錯(cuò)過便意戳杀，會(huì)便秘
玩手機(jī)必然會(huì)分散排便時(shí)的注意力该面，這樣就會(huì)導(dǎo)致便意遲緩或沒了便意，人為引起便秘信卡。對排便困難的人來說隔缀，不要企圖通過閱讀或玩游戲來消磨時(shí)間，越是這樣做傍菇，越會(huì)刻意抑制“便意”猾瘸，導(dǎo)致條件反射消失，從而坐半天馬桶也無濟(jì)于事丢习。
四须妻、頭暈?zāi)X脹，腿發(fā)麻
蹲的時(shí)間太長泛领，容易使血液向下流荒吏，導(dǎo)致腦部供血不足，突然起立會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹渊鞋，這對老年人尤其危險(xiǎn)绰更。血液的循環(huán)受阻，時(shí)間長了锡宋，細(xì)胞供氧不足儡湾，一旦血液回流，會(huì)出現(xiàn)部分神經(jīng)發(fā)麻执俩，有些人往往就會(huì)出現(xiàn)腿麻徐钠。
五、環(huán)境暗役首，視力下降
衛(wèi)生間的光線一般都偏暗尝丐，而手機(jī)屏幕又很亮显拜。在陰暗的環(huán)境中使用高強(qiáng)光的電子產(chǎn)品，對眼睛非常不好爹袁，時(shí)間一長就容易出現(xiàn)眼睛干澀远荠、視力下降。
六失息、玩手機(jī)譬淳，頸腰椎病
上廁所時(shí)，為了保持平衡盹兢，身體會(huì)不自覺向前傾邻梆，頸椎受到的壓力就會(huì)很大，導(dǎo)致頸椎前屈度發(fā)生變化绎秒，易引起頸椎間盤突出确虱、頸椎不穩(wěn)等。
看了這些危害你還敢玩嗎替裆？縮短上廁所的時(shí)間校辩，坐下來玩手機(jī)不是更舒服嗎？從現(xiàn)在起上廁所不要帶手機(jī)了辆童，我們認(rèn)認(rèn)真真上廁所吧宜咒！
