D130署穗，蔣云峰，毛筆字和導(dǎo)引練習(xí)

昨天晚上在導(dǎo)引下入睡嵌洼，今天早上5：30起床案疲，5：40～6：20練字，如下：

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中午12：30～13：00麻养，練字如下：

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晚上9：30～10：50練字如下：

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導(dǎo)引記錄：

2017.4.19丁酉年甲辰月丙子日我的中醫(yī)二十一天計(jì)畫(huà)—156

昨天晚上在導(dǎo)引下入睡褐啡，今天早上5：30起床，5：40～6：20練字鳖昌，中午1：30～2：00平躺導(dǎo)引备畦，后來(lái)睡著了至2：45。精神還可以许昨。

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