如果是我番川，我會采取以下措施到涂。
第一，我不會直接拒絕颁督。而是先梳理這些崗位的重要性。
我會先把要做的幾個崗位一個個列出來浇雹。
然后針對每一個崗位沉御，我會梳理他的職責(zé)，列出這個崗位每天需要我做的事情昭灵；
再針對這些事情進(jìn)行分析吠裆，它重不重要，它能不能提升我的個人能力烂完，完成它對團(tuán)隊或者組織有沒有貢獻(xiàn)试疙？
如果這件事或者這個崗位的職責(zé)對我的個人能力有所提升，我會接受抠蚣；
否則如果是那種重復(fù)性的不重要的事情祝旷，比如收集整理資料，端茶遞水等等嘶窄，這些事情我不會接怀跛。
第二，梳理好哪些你準(zhǔn)備接柄冲，哪些你不準(zhǔn)備接的事情好后吻谋，找領(lǐng)導(dǎo)去溝通。
溝通的時候要講究一點技巧现横，你不能直接說漓拾，那些事情不重要阁最，我不做。
你要和領(lǐng)導(dǎo)說骇两，領(lǐng)導(dǎo)速种，經(jīng)過我仔細(xì)思考，這幾個崗位的事情我可以接下來脯颜，但是因為這幾件事都比較重要哟旗，我需要投入全部的精力，那些（不重要）崗位的事情就沒法接了栋操。如果同時接闸餐，可能這些重要的事情都處理不好。領(lǐng)導(dǎo)你看能不能再找其他人分擔(dān)下矾芙。
同時你也要長個心眼舍沙，我們接這么多崗位，是因為對自己的能力確實有提升剔宪。如果你做了一兩年之后拂铡，能力已經(jīng)鍛煉出來了，而領(lǐng)導(dǎo)還不肯給你加工資的話葱绒，果斷跳槽感帅。
我個人認(rèn)為這種方式是比單純的焦慮或者是抱怨是有用的。
無法改變別人地淀，那我們就改變自己失球，提升自己的能力，我們才有更多的選擇權(quán)帮毁。
