今天下午有點(diǎn)空閑，我利用等人的時(shí)間快速看了一本書斟珊，這是由美國一位女模特黛爾.海頓寫的作品。作者戴爾.海頓根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)富纸，總結(jié)了5項(xiàng)法則囤踩，通過展示你的美麗，你的心靈晓褪，呵護(hù)你的身體堵漱，開發(fā)你的智慧，聯(lián)系你的親友等五個(gè)方面來寫如何讓女性的一生美麗起來辞州。全書從美容怔锌、保健寥粹、體育鍛煉变过、精神素養(yǎng)等方面探討了中年女性當(dāng)下面臨的許多問題，提出了一些科學(xué)可行的解決方案是一本比較適合中年女性讀的書涝涤。
我個(gè)人覺得這是本消遣類的書媚狰，因?yàn)槠渲泻芏嗟览韺τ谥心昱远詰?yīng)是了然于心，只是知易行難罷了阔拳。如果能逐一對照執(zhí)行崭孤，應(yīng)是不錯(cuò)的美麗寶典書籍。但現(xiàn)實(shí)生活往往是努力了并不一定會如愿以償糊肠。
