晨間日記514|生命中關鍵時刻的每個人都是你的貴人


接受不完美的自己缸血,追求完美的人生贰逾。

我喜歡的一句話:

美是底線

錢是底氣

智是底盤

?空中夢

年度目標1:塑形階段? 腰圍目標:67㎝? 52公斤

年度目標2:紙質書本4本書罚渐,寫讀書筆記4篇

年度目標3:存款4萬(除去睡后收入

?娘娘晨起:7:00

娘娘就寢:00:00

天氣:晴

心情:好

今日快樂能量(昨日小確幸):昨天和陳Lc去爬紫蓬山明刷,一直想去的山鸯绿,昨天終于有時間了。雖然天氣有點陰冷昂儒,但是也是很開心资昧。發(fā)現他就在我關鍵時刻出現的。


A荆忍、堅持付出才有收獲!

* 本月整體目標及關鍵指標

* 本月任務清單:

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1. 完成27節(jié)課

2.認真上力量訓練課12節(jié)課撤缴。

3.完成瑜伽1個動作

4.每天保持1小時運動(專注)

* 周任務

任務清單1:3節(jié)課力量課

任務清單2:整理物品郵寄

任務清單3:分享習天情感朋友圈每天2條

任務清單4:做3課習天聽后音頻

微習慣踐行:早起(冬天改為6:30)早睡 22:00(盡量早點睡)

B刹枉、地上青蛙

今日高能要事三件事:

1、整理百度網盤 印象筆記 微信收藏里信喜

2 屈呕、力量訓練課

3微宝、周檢視

蝌蚪(人際的投入+聽書)

1、做美甲 嫁接睫毛

2虎眨、

3蟋软、

C記錄一句有感觸的話:

D.人脈|社群|家庭:

E.工作|學習|創(chuàng)意:

F.健康與飲食:

早餐:紅薯+牛奶+雞蛋+蔬菜

加餐:

中餐包心菜+葷菜+米飯

加餐:

晚餐:同上

? 允許自己沒那么自律,但不可以停止追求自律嗽桩!

同時希望幫助更多的女性岳守,綻放自己,活出自我碌冶!

? ? ? ?

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