眾所周知喝茶有利于健康，比如喝茶能夠提神铺遂、減肥衫哥、防止固醇升高，預(yù)防心肌梗塞襟锐、維持血液的正常酸堿平衡等功性撤逢，有百利無一害，但事真如此嗎粮坞？今天就告訴你蚊荣，如果茶選錯(cuò)了，等同于慢性自殺莫杈。
俗話說病從口入互例，除了外界的不干凈食品導(dǎo)致生病，還有一個(gè)很重要的原因就是因?yàn)槭澄锸欠趾菽帧鱿边丁匦裙狻嵝裕煌募竟?jié)糊秆，不同的體質(zhì)武福，同樣的食物對不同的人，造成的影響也不一樣扩然。夏天的西瓜艘儒，吃了降溫解暑，立秋后的西瓜吃了可能會(huì)讓人鬧肚子夫偶。熱性的人吃了黃瓜感覺甘甜可口界睁，寒性的人吃了則會(huì)出現(xiàn)大便溏泄、腸胃不適兵拢、腹痛翻斟。因?yàn)辄S瓜性屬寒涼。
怎么區(qū)分你是寒性還是熱性體質(zhì)说铃？很簡單访惜，看月牙，如果兩只手上的月牙的個(gè)數(shù)超過八個(gè)腻扇，恭喜你债热，你是中性或熱性體質(zhì)。（如下圖）
如果兩只手上的月牙個(gè)數(shù)不足四個(gè)幼苛，那你就是典型的寒性體質(zhì)窒篱。（如下圖）
你的月牙個(gè)數(shù)越多和月牙面積越大，你的熱性程度越高舶沿，反之越少墙杯。
腸胃不好的人吃飯要注意，同樣喝茶也要區(qū)分括荡。因?yàn)椴枞~經(jīng)過不同的制作工藝有涼性及溫性之分高镐，所以體質(zhì)各異飲茶也有講究。腸胃不好畸冲、寒性體質(zhì)的人嫉髓，以紅茶、黑茶為主召夹，熱性體質(zhì)的人岩喷，以綠茶為主。
綠茶屬于不發(fā)酵茶监憎，茶多酚含量較高，刺激性比較強(qiáng)婶溯；紅茶是半發(fā)酵茶（宣傳是全發(fā)酵實(shí)際不是）鲸阔，刺激性弱偷霉，較為平緩溫和。而黑茶是真正的全發(fā)酵茶褐筛，發(fā)酵的最為徹底类少，黑茶是沒有副作用的，所以人們可以放心長期飲用渔扎。但是有一點(diǎn)需要注意的硫狞，黑茶只適合熱飲，冷飲黑茶是不能解熱和解渴的晃痴。
喝茶是個(gè)好習(xí)慣残吩，如果喝不對則適得其反，尤其長期喝茶的人更要慎之又慎倘核。
