1.早睡早起，早晚掃描身體并分別做晨間和晚間冥想涧黄，早上加成人禮及新年祈禱文纺棺，英語學習十五分鐘
2.早上堅持喝山藥薏米芡實糊叨恨，晚上跟同事一起吃飯
3.上午做了一個身心療愈的冥想携栋，感受自己在草地上沐浴陽光搭盾，微風拂面，從內(nèi)而外散發(fā)著七彩光婉支，輕松愉悅鸯隅，只是每次深呼吸都引發(fā)一個呵欠，內(nèi)心深處的疲憊還是很明顯向挖，準備加強一下這個練習蝌以，臨在品質(zhì)非常高
4.下午陪同事逛街，一起吃晚飯何之，然后陪她又看了一次神秘巨星跟畅，依然感動于尹希婭追求夢想的執(zhí)著，感動無私奉獻的母愛溶推，不過同事反響一般
5.今天我想要創(chuàng)造什么徊件？
輕松快樂的自己！
