精神危機(jī)亦稱“心理危機(jī)”。美學(xué)上指審美中產(chǎn)生的精神困惑采缚、迷茫和消沉针炉、頹廢相混合的心理狀態(tài)。
在這個移動互聯(lián)網(wǎng)時代扳抽，我們吸收的都是快餐信息篡帕。每天輸入的信息相當(dāng)于古人幾年輸入的信息量，可以說是信息爆棚贸呢。我們以為自己每天在吸收精神食糧镰烧，其實(shí)越來越發(fā)現(xiàn)我們?nèi)笔Я司窦覉@。每天處于精神危機(jī)之中楞陷，感覺特別的焦慮怔鳖，迷茫與無助。
其實(shí)是我們精神生病了固蛾，應(yīng)該學(xué)會斷舍離结执。阻斷不必要的信息來源，舍去不必要的物質(zhì)及精神鴉片艾凯，離開消耗我們精力的人事物献幔。唯有如此，才能緩解我們的精神危機(jī)趾诗，找到真正的精神食糧蜡感。
我們總是虛擬的世界里陶醉自我，卻在現(xiàn)實(shí)的世界里患得患失恃泪，這就是精神危機(jī)的征兆郑兴。希望我們可以走出虛擬世界的繁華，回歸真實(shí)的生活中來贝乎。
少一些精神焦慮杈笔，多一些精神放松。永遠(yuǎn)記住糕非，不是我們精神有危機(jī)蒙具，而是我們心態(tài)出了毛病球榆，調(diào)整心態(tài)，生活將有更多精彩禁筏。
