? ? ? ? 自從過了三十歲，我就變得很焦慮骑丸，覺得自己一無是處舌仍。生活在十八線小城市，工作和生活一成不變者娱，每天上班做同樣繁瑣的工作抡笼，下班帶孩子苏揣，碌碌無為黄鳍，和同事聊的也是家長里短，感覺已經(jīng)是五十歲才過的生活平匈。
? ? ? ? 于是框沟，迫切的想要改變，報(bào)了很多的線上課程增炭，下了一次又一次的決心忍燥，可是成效不大。還為自己找了很多借口隙姿，要做家務(wù)呀梅垄，給大寶講故事哄睡呀……特別是現(xiàn)在生了二寶，就更有理由了输玷。
? ? ? ? 為什么會(huì)這樣队丝？明明知道自己的缺點(diǎn)和短板在那里，明明下了決心去改變欲鹏，可是為什么總是堅(jiān)持不了机久，甚至根本沒開始做呢？是自制力太差赔嚎？是意志力不夠膘盖？還是計(jì)劃做的不夠詳細(xì)胧弛？
? ? ? ? 以上可能都是原因，但更深層次的應(yīng)該是我無法平衡自我的理性與感性侠畔。理智告訴我结缚，現(xiàn)在的生活方式是不對(duì)的，但感性卻讓我不要太難為自己软棺。就像著名的心理學(xué)模型「大象與騎象人」掺冠，我內(nèi)心的騎象人控制不了大象！
? ? ? ? 找到了造成我現(xiàn)狀的內(nèi)因码党，又該如何改變現(xiàn)狀呢德崭？
? ? ? ? 第一，別多想揖盘，去做眉厨。比如我想提高寫作水平，報(bào)了寫作課兽狭，加了小灶群憾股，之前總是覺得自己寫的爛，以此為借口箕慧，從未動(dòng)筆》颍現(xiàn)在最重要的一步就是開始寫。
? ? ? ? 第二颠焦，定一個(gè)貼合現(xiàn)狀的目標(biāo)斩熊。比如今天寫一篇文章，而不是今天要寫一篇點(diǎn)贊超過1000的文章伐庭。
? ? ? ? 第三粉渠，給自己信心。
? ? ? ? ? 第四圾另，堅(jiān)持霸株。
