世界沒有不勞而獲的好事果复，若未曾竭盡全力陈莽，怎會(huì)得到自己想要的？
本周來說虽抄，事情有點(diǎn)兒多走搁，教資審核體檢，教資網(wǎng)上認(rèn)證迈窟，教資現(xiàn)場審核私植，材料準(zhǔn)備，查統(tǒng)考成績车酣，報(bào)名淄博教編考試曲稼，參加煙臺(tái)萊陽教編考試。除此之外還要保證學(xué)校里的教學(xué)工作的有序進(jìn)行湖员，以及自己在教編考試學(xué)習(xí)的緊張進(jìn)行贫悄。
【易效能踐行】成功的要決就是專注。在進(jìn)階班的踐行過程中娘摔，更加領(lǐng)悟到專注的力量窄坦。工作和學(xué)習(xí)的高效率都源自于只做一件事，就當(dāng)下的這件凳寺。
三只青蛙的設(shè)定:每天堅(jiān)持在小打卡程序完成晨間日記的輸出鸭津，同時(shí)將當(dāng)天的要事設(shè)定出來。不斷精進(jìn)肠缨，三只青蛙的書寫已經(jīng)細(xì)分到位逆趋，并且也控制在自己的能力范圍內(nèi)，完成度基本能達(dá)到100%晒奕。
上次參加完5組的小組碰頭會(huì)后父泳，把自己在踐行中的問題拋出般哼，捷哥建議通過每天輸出睡前分享，記錄當(dāng)天的小確幸或感悟惠窄，抒發(fā)情緒蒸眠，積蓄能量，并@自己的好友杆融。這樣操作之后楞卡，能夠?qū)σ惶彀l(fā)生的事有回顧有反思，又起到了抒發(fā)情緒的作用脾歇。
從每一件事情的發(fā)生中來覺察自己蒋腮，不單單只為了發(fā)泄情緒而敘述事件，不然每天的睡前分享變成了流水賬藕各。
【運(yùn)動(dòng)】本周開始啟動(dòng)運(yùn)動(dòng)池摧，從華為運(yùn)動(dòng)上每天鍛煉幾分鐘，有時(shí)只是簡單的睡前拉伸激况。根據(jù)每天的事務(wù)安排作彤，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目隨時(shí)改變，能騎單車的時(shí)候乌逐，就騎行不坐公交竭讳，時(shí)間不緊急的時(shí)候就多步行。
【工作】目前教學(xué)工作已經(jīng)進(jìn)行到了必修三第四章第一節(jié)浙踢，本節(jié)內(nèi)容比較重要绢慢，在教授過程中，要細(xì)致洛波，花費(fèi)時(shí)間三節(jié)課胰舆。
【學(xué)習(xí)】自清明假期結(jié)束后，教編招考學(xué)習(xí)進(jìn)展遲緩蹬挤，假期回來后思瘟，處理學(xué)校事務(wù)比較多，即使有上午時(shí)間來學(xué)習(xí)闻伶，自己都處于靈魂出竅的狀態(tài)，躺尸想事情够话，或者腦補(bǔ)劇情蓝翰。目前已經(jīng)進(jìn)行到了《德育概述》。統(tǒng)考成績出來后女嘲，打擊更大畜份，花了兩個(gè)上午的時(shí)間考慮接下來的考試要怎么辦。要怎么準(zhǔn)備其他地方的考試欣尼，信心受到了打擊爆雹，焦慮感加重停蕉，壓力很大。
【心態(tài)】心態(tài)爆炸钙态，教資審核的所有事情都集中在這個(gè)月慧起，體檢以及網(wǎng)上認(rèn)證和現(xiàn)場審核。為了在忙碌中册倒，能夠在有限時(shí)間內(nèi)完成蚓挤，在日歷上把所有事項(xiàng)都設(shè)定好，避免遺忘驻子。統(tǒng)考成績出來后灿意，心態(tài)崩了。自以為的良好換來的是分?jǐn)?shù)不高崇呵，名次靠后且不在有效名次內(nèi)缤剧。躺尸了兩個(gè)上午后，決定針對(duì)性的復(fù)習(xí)域慷，而且要加大對(duì)于知識(shí)點(diǎn)的深度理解荒辕。以考高分為目標(biāo)。
不要想著去逃避什么芒粹，真正的面對(duì)自己內(nèi)心兄纺，是需要勇氣的。承認(rèn)自己的失敗和不足化漆，才能夠進(jìn)步估脆。自己是一切的根源。
