縱然繁華三千闽颇，看淡即是云煙；任憑煩惱無(wú)數(shù)寄锐，想開便是晴天兵多。
1.
感恩親愛的自己尖啡，一晃已經(jīng)寫了60多天的感恩日記。2月已經(jīng)過(guò)去剩膘，2017年也走過(guò)了六分之一衅斩。回首看去怠褐，覺得自己有收獲畏梆，但還不夠。
第一季度最重要的事情是堅(jiān)持寫公眾號(hào)奈懒，這是2017年對(duì)自己的一個(gè)承諾奠涌。日更非常不容易，想到365天的目標(biāo)也覺得很遙遠(yuǎn)磷杏。但有的時(shí)候溜畅，也不去想那么多，就這樣一天一天地完成承諾极祸，不經(jīng)意間也過(guò)去了好多天慈格。
年初以來(lái)，先后報(bào)了好幾個(gè)微課和訓(xùn)練營(yíng)遥金，有的跟得比較緊浴捆，有的才跟了一兩課，就耽擱了稿械。究其原因汤功，還是沒有專時(shí)專用，一旦停下溜哮，就很難找到時(shí)間再啟動(dòng)滔金。
從昨晚開始，婚姻大學(xué)的《非暴力溝通實(shí)戰(zhàn)群》正式開課了茂嗓。一周兩次餐茵，理論加落地實(shí)操，相信會(huì)通過(guò)學(xué)習(xí)帶領(lǐng)自己的溝通能力邁上更高的臺(tái)階述吸。
昨天啦啦的一句話讓我覺得很有啟發(fā)忿族，她說(shuō)所有的關(guān)系都離不開兩個(gè)要素——溝通和情緒。是的蝌矛，我們所有的關(guān)系都建立在溝通和情緒的基礎(chǔ)上道批。如果這兩點(diǎn)把控得好，那么就可以擁有溫暖美好和諧的關(guān)系入撒。
昨晚的第一課復(fù)習(xí)了非暴力溝通的四個(gè)步驟——觀察隆豹、感受、需要茅逮、請(qǐng)求璃赡。去年就看過(guò)的書判哥，再次回顧，仍然覺得受益良多碉考。四個(gè)詞語(yǔ)八個(gè)字塌计，看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但要完全做到并不容易侯谁。
聯(lián)系到前幾天讀的書锌仅，覺得這也是改善關(guān)系的臨界知識(shí)吧，如果學(xué)會(huì)并應(yīng)用到位墙贱，會(huì)幫助自己改善所有的人際關(guān)系热芹。希望親愛的自己能夠緊緊跟上課程的腳步，不斷將學(xué)到的知識(shí)轉(zhuǎn)化為改變自己行動(dòng)的能力嫩痰。
2.
感恩親愛的家人剿吻，生活重新進(jìn)入了一個(gè)良性運(yùn)行的軌道。
感恩親愛的先生串纺，當(dāng)看見我晚上有些疲倦的時(shí)候丽旅，主動(dòng)帶領(lǐng)孩子的學(xué)習(xí)陪讀任務(wù)，體貼地讓我早點(diǎn)去休息纺棺。感恩他的看見與理解榄笙。
感恩親愛的孩子，即使與我們發(fā)生矛盾和不愉快祷蝌，但卻能夠勇敢地和我們溝通茅撞，將心里的話說(shuō)出來(lái)，發(fā)出屬于自己的聲音巨朦。喜歡獨(dú)立有主見米丘、不人云亦云也不隨便盲從的孩子，所以所謂的青春期逆反糊啡，也可以理解孩子們?yōu)樽晕乙庾R(shí)的萌發(fā)拄查，換個(gè)角度看，也是棒棒噠棚蓄。
3.
感恩親愛的生活堕扶，每天早上都會(huì)堅(jiān)持聽羅大倫博士講解的《道德經(jīng)》，感恩羅博士梭依，這讓我的心越來(lái)越寧?kù)o稍算。因?yàn)橐鲈绮汀⑺秃⒆由蠈W(xué)役拴、準(zhǔn)備午餐糊探，所以早上的時(shí)間常常是緊緊張張的，但因?yàn)橛辛_博士安靜平和的聲音相伴，這份晨間時(shí)光又是無(wú)比美好的侧到，每一天也都是有進(jìn)步的勃教。
這前些日子淤击，參加了朝夕日歷創(chuàng)始人陳炬組織的一個(gè)讀書訓(xùn)練營(yíng)匠抗，一個(gè)月的時(shí)間，從另一個(gè)全新的角度深入學(xué)習(xí)讀書污抬。第一次使用微信讀書打卡汞贸，開讀訓(xùn)練營(yíng)推薦的第一本書——《習(xí)慣的力量》。好好學(xué)習(xí)印机，天天向上矢腻！
