脾胃不好的人吭历，從外表上就能看出來 ?
有的面色蒼白堕仔，口唇?jīng)]有一點光澤；
有的過于消瘦晌区，好像一陣風(fēng)就能吹倒了摩骨；
有的很胖，看似體格龐大朗若，但一點都不結(jié)實恼五；
還有的說話有氣無力，精神不振哭懈，年紀輕輕卻未老先衰灾馒；
……
以上癥狀多是由于脾胃功能受損所造成的。?
脾胃好不好遣总，看以下幾個部位
↓↓↓
1睬罗。口唇
一般來說旭斥，脾胃好的人嘴唇是紅潤的容达，干濕適度，潤滑有光垂券；而脾胃不好的嘴唇發(fā)白董饰、沒有血色，顯得非常干燥，容易爆皮卒暂、裂口子啄栓。
2∫察簦口臭昙楚、齦腫痛
大多和脾胃消化能力不足有關(guān)，另外诈嘿，睡覺時會流口水堪旧，也是脾氣不足的一種表現(xiàn)。
3奖亚。鼻子
脾胃的經(jīng)脈和人的鼻子相連淳梦。鼻腔干燥、嗅覺失靈昔字、流清鼻涕爆袍、鼻子出血，大多是脾胃虛弱所導(dǎo)致的作郭。鼻翼發(fā)紅的人陨囊，多有胃熱；鼻頭發(fā)青伴有腹痛夹攒，也說明脾胃功能不好蜘醋。
4。眼睛
脾胃不好容易氣血不足咏尝，進而影響到肝压语，肝開竅于目，所以眼睛容易疲勞编检，看不清東西无蜂。另外，脾和人體液的吸收關(guān)系很大蒙谓，如果常出現(xiàn)眼睛紅腫、臉腫等現(xiàn)象训桶，也可能是脾的問題累驮。
5。耳朵
脾胃虛弱會導(dǎo)致人的腎氣不足舵揭，常常表現(xiàn)為耳鳴甚至耳聾谤专。
6。易怒
此外午绳，很多人的脾胃不好置侍，是由過度勞累或情緒引起的，尤其是春天，肝火旺盛蜡坊，人往往易怒杠输。
7。手腳涼秕衙、拉肚子
脾胃失調(diào)的人蠢甲，常常覺得身上沒勁兒、手腳冰涼据忘、有時還會拉肚子鹦牛。
脾胃有四怕
一怕生，二怕冷勇吊，三怕?lián)温罚呐律鷼?/p>
生冷的食物，如各種冷飲汉规、生的蔬菜水果等會帶著寒氣進入身體礼殊，導(dǎo)致濕氣入侵。
人憤怒鲫忍，怨恨或焦慮時膏燕，胃和臉一樣充血而發(fā)紅。人悲傷悟民，沮喪或憂郁時坝辫，胃就變得蒼白，胃液分泌不足射亏，活動也減少近忙，都容易傷及脾胃。
此外智润，脾胃最怕?lián)渭吧幔囈活D，飽一頓對它傷害最大窟绷。
春夏秋冬各有養(yǎng)法
1.春天少吃酸锯玛，多吃點甜味食物，如山藥兼蜈、香蕉攘残、大棗等，以養(yǎng)脾臟之氣为狸。
2.夏天濕氣較重歼郭，多吃豆類健脾利濕，同時少淋雨辐棒、少貪涼病曾。
3.從立秋開始多喝粥牍蜂，多吃有利于健脾養(yǎng)胃的食物。
4.冬季寒冷泰涂，容易刺激胃酸分泌增加鲫竞，平時最好早睡晚起、多曬太陽负敏，讓身體溫暖贡茅，是保護脾胃的最好方法。
調(diào)理脾胃的食療方法
山藥其做，性甘平顶考，氣陰兩補，是培補中最平和之品妖泄，可健脾補虛驹沿，滋陰利濕。
薏米蹈胡，主要的功效在于健脾祛濕渊季，補肺化痰，和山藥同用罚渐，相得益彰却汉。
芡實，和蓮子差不多荷并，同屬蓮花科合砂，味甘、澀源织，都有健脾止瀉作用翩伪，因其甘能補脾√赶ⅲ可去脾胃中之濕痰缘屹，即生腎中之真水，是健脾補腎的絕佳首選侠仇。
這三種食材可與粥同時熬制轻姿，都有健脾益胃的功效，但同時又各有側(cè)重逻炊。? ?
就像勁家莊紅薏米芡實茶互亮，由紅薏米，芡實嗅骄，梔子，茯苓饼疙，枸杞溺森，甘草慕爬，懷菊花七種天然草本材料嚴密配比而成。
七種材料相輔相成屏积，具有祛濕健脾医窿，益腎養(yǎng)肝等作用，是健脾養(yǎng)胃的首選炊林。男女老少皆宜姥卢，四季皆可飲用，養(yǎng)生隨時隨地渣聚，方便健康独榴。
養(yǎng)生先養(yǎng)脾胃，當(dāng)然首選勁家莊紅薏米芡實茶奕枝！
養(yǎng)生我是認真的棺榔，V164873077
