這篇文章討論的是寸宏，什么才是真正的“學(xué)習(xí)”宁炫。

選一件衣服穿，只需要一個(gè)簡(jiǎn)單的決策罩阵，但你卻常常糾結(jié)到死竿秆。

為什么？

穿衣服和選衣服：迅速解決的麻煩事和總搞不定的那件小事

1永脓、穿衣服是我們大概三歲左右就會(huì)做的一件事情袍辞。我們是如何“學(xué)會(huì)”、并且還能做得如此的熟練常摧，在忙碌的上班日早晨搅吁，甚至一分鐘就可以把這個(gè)分解開(kāi)來(lái)有一百多個(gè)小步驟的內(nèi)容完成好的？

2落午、和穿衣服很接近的還有一個(gè)問(wèn)題谎懦，今天穿什么衣服？這個(gè)問(wèn)題可就沒(méi)那么好回答了溃斋，在不怎么忙碌的周末早上界拦，你甚至可能會(huì)花到超過(guò)一個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)考慮它。

3梗劫、是什么造成了這兩個(gè)問(wèn)題之間的差異享甸？

現(xiàn)場(chǎng)直擊：我們是怎么挑選一件衣服，又是怎么穿上一件衣服的梳侨？

我們先來(lái)看選衣服的過(guò)程蛉威。

第一步，造個(gè)計(jì)劃走哺。又到換季蚯嫌，又不知道這么穿了，或者僅僅是因?yàn)槟隳奶煸谒⑴笥讶Φ臅r(shí)候丙躏，不經(jīng)意間看到了一句You are what you wear择示。不管怎么樣，你決定要豐富下你的衣柜晒旅。

第二步栅盲，開(kāi)始吸收。你開(kāi)始買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)敢朱。買(mǎi)了一大堆確實(shí)很好看的衣服剪菱，也花了不少錢(qián)摩瞎，感覺(jué)也都很需要，買(mǎi)完之后孝常，你回到家旗们，把他們一一掛在衣柜里，一排新衣服构灸，把衣柜裝得滿滿的上渴，你特有成就感。當(dāng)然喜颁，不排除其中有些衣服稠氮，你一到家就收進(jìn)了衣柜，再也沒(méi)有打開(kāi)來(lái)過(guò)半开。

第三步隔披，選衣服了！早上起來(lái)寂拆，站在衣柜前奢米，今天下午有個(gè)社交聚會(huì)，該穿哪件纠永？那件紅色的連衣裙感覺(jué)不錯(cuò)鬓长！但會(huì)不會(huì)顯得太高調(diào)了吖；灰色襯衫看上去也不錯(cuò)尝江！但和哪條半裙搭配呢涉波。買(mǎi)了無(wú)數(shù)件好衣服，卻依舊管不好自己這一身炭序。

我們回過(guò)頭來(lái)啤覆，仔細(xì)來(lái)看這個(gè)過(guò)程。你搬運(yùn)了很多信息到你的腦子里惭聂，但其實(shí)城侧，除了知識(shí)存放位置的改變，你的大腦并沒(méi)有產(chǎn)生新的東西出來(lái)彼妻。

在這個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中，你只發(fā)生了知識(shí)的物理反應(yīng)豆茫，只有傳遞侨歉，缺少了最重要的，心智的成長(zhǎng)揩魂。

我們?cè)賮?lái)看穿衣服的過(guò)程幽邓。這是完全不同的另一個(gè)過(guò)程。

第一步火脉，你沒(méi)有造計(jì)劃（穿個(gè)衣服要造什么計(jì)劃呢）牵舵，而是有一個(gè)明確的目標(biāo)——把衣服穿好柒啤。拿起衣服，你要開(kāi)始“學(xué)習(xí)”了畸颅，盡管通常情況下我們并沒(méi)有意識(shí)到担巩。

第二步，你開(kāi)始探索没炒。你可能會(huì)先把頭伸進(jìn)去涛癌，然后發(fā)現(xiàn)不行，胳膊太長(zhǎng)了送火。大腦意識(shí)到了這個(gè)問(wèn)題拳话，改變了策略，決定先把手伸進(jìn)去种吸。伸的時(shí)候遇到些阻礙弃衍，于是手臂下意識(shí)的彎曲了，成功繞過(guò)了阻礙坚俗。

第三步镜盯，你穿好了，但你可能是個(gè)處女座坦冠，所以你會(huì)把衣服上褶皺的地方一一拉平形耗，袖口和領(lǐng)子都整理好，然后照照鏡子辙浑，完美激涤。

完全沒(méi)有感覺(jué)到自己在“學(xué)習(xí)”，但你就解決了一個(gè)需要全身幾十塊肌肉配合判呕，分解開(kāi)來(lái)有上百個(gè)關(guān)節(jié)動(dòng)作的課題倦踢。

在這個(gè)過(guò)程中，你不是簡(jiǎn)單的把知識(shí)從一個(gè)地方轉(zhuǎn)移到另一個(gè)地方侠草，而是讓遇到的問(wèn)題和我們大腦中已有的知識(shí)發(fā)生了碰撞和反應(yīng)辱挥，產(chǎn)生了“新”的連接，從而擁有了更為豐富的大腦神經(jīng)系統(tǒng)边涕。

在我們過(guò)往的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)里晤碘，似乎學(xué)習(xí)就是坐在書(shū)桌前寫(xiě)寫(xiě)寫(xiě)，然后把寫(xiě)的東西一一背下來(lái)功蜓，卻忽略了學(xué)習(xí)最重要的部分——改變园爷。

物理過(guò)程和化學(xué)過(guò)程：你是信息的搬運(yùn)工，還是知識(shí)的創(chuàng)造者式撼？

再回到我們最開(kāi)始的問(wèn)題童社，如何讓學(xué)習(xí)真正有效的發(fā)生。

你可以把學(xué)習(xí)變成挑衣服的過(guò)程著隆，在知識(shí)的柜子里堆滿了東西扰楼，但面次面對(duì)的時(shí)候卻仍然手足無(wú)措呀癣，不知道該挑哪件穿，怎么穿弦赖；你也可以把學(xué)習(xí)變成穿衣服的過(guò)程项栏，從問(wèn)題出發(fā)，通過(guò)探索和反思腾节，把知識(shí)真正的內(nèi)化到大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)中忘嫉，自由且高效的調(diào)用。

這其實(shí)對(duì)應(yīng)了兩種截然不同的學(xué)習(xí)模式：

一種是物理性學(xué)習(xí)案腺，我花時(shí)間買(mǎi)了很多知識(shí)到大腦里庆冕，但我并不知道怎么去用他們；

一種是化學(xué)性學(xué)習(xí)劈榨，我的大腦需要解決一個(gè)問(wèn)題访递，然后調(diào)用我的內(nèi)部資源和外部資源，不斷的探索和試錯(cuò)同辣，最終解決了問(wèn)題拷姿，并把解決問(wèn)題的方法深刻的儲(chǔ)存在了大腦中。

這些知識(shí)和你的關(guān)系旱函，決定了學(xué)習(xí)的有效性响巢。

【就是現(xiàn)在，讓改變發(fā)生】

看了這篇文章之后棒妨，你可以接著去刷下一篇踪古，滿足大腦“買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)”的沖動(dòng)；

也可以稍微停一下券腔，想想自己過(guò)去的學(xué)習(xí)過(guò)程中伏穆，有哪些是你衣櫥里面的衣服，知道它存在纷纫，卻不知道怎么使用枕扫？