2018.05.28? ? 19：30鐵粉群
分享老師：彩慧
一胆剧、30分鐘閱讀一本書的心態(tài)
四個(gè)閱讀心態(tài)的調(diào)整
1.丟掉對書的敬畏感
? ? 不要逐字逐句的閱讀，生怕漏掉書中重要信息的想法，這樣對書會(huì)有一種畏懼感，像跑馬拉松一樣。
2.要有王者的閱讀心態(tài)
只要閱讀書中20%精華就夠了（二八法則）
閱讀前要提問自己4個(gè)問題
1）閱讀這本書期待達(dá)成什么成效幢妄？或希望自己的言行發(fā)生哪些變化？
2）這本書對自己究竟有多重要茫负？長遠(yuǎn)來看這本書有多大用處蕉鸳？
3）這本書需要理解到什么程度？
4）想花多少時(shí)間來完成既定的目標(biāo)忍法？
3.有的書需要精讀潮尝，有的書只需要速讀
4.輸出大于輸入的閱讀心態(tài)
? ? ? 書看了很多，但是看完就忘了饿序，是因?yàn)闆]有做輸出這個(gè)環(huán)節(jié)勉失，沒有內(nèi)化為己用，沒有形成閉環(huán)原探÷以洌看過并不代表記得住，記住并不代表能靈活應(yīng)用咽弦。
二徒蟆、30分鐘讀完一本書的方法
最有效的閱讀方式是讀三遍（舉例逛超市：列購物清單，看口碑型型，選擇超市的分區(qū)）
30分鐘閱讀一本書段审，分三遍進(jìn)行，從大往小看闹蒜。
1.看主題寺枉、口碑：確定自己是否要花時(shí)間在這本書上面，是從價(jià)值角度绷落。視野要放大姥闪，離書距離遠(yuǎn)一點(diǎn)。
2.速讀：快進(jìn)的方式整體瀏覽一遍砌烁，看作者如何設(shè)置這本書的結(jié)構(gòu)筐喳，哪里是鋪墊，哪里是重點(diǎn)？
3.精讀：挑自己感興趣的部分疏唾，反復(fù)讀，重點(diǎn)讀函似。
閱讀的目標(biāo)最好不要超過三個(gè)槐脏，目標(biāo)要量化具體化，把目標(biāo)寫在書的扉頁上撇寞。
30分鐘閱讀一本書的時(shí)間分配顿天。
第一遍掃讀（5分鐘），是預(yù)習(xí)蔑担，迅速了解這本書的主題和框架作者的寫作意圖牌废。
a.看名稱、封面啤握、封底鸟缕、目錄，來判斷這本書與自己是否情投意合排抬。
b.看序言懂从，介紹整本書的來龍去脈。
第二遍速讀（5分鐘）蹲蒲，快進(jìn)閱讀番甩，用快進(jìn)的方式閱讀一遍。
a.超閱讀法届搁，不斷的擴(kuò)大視野缘薛，不斷的提高速度，當(dāng)遇到精彩部分卡睦，自己想慢慢閱讀的時(shí)候宴胧，要提示自己是快速閱讀環(huán)節(jié)。從掃描兩行到四行練習(xí)么翰，符合眼球運(yùn)動(dòng)規(guī)律牺汤，可借助手指移動(dòng)引導(dǎo)，剛開始閱讀的速度可能會(huì)跟不上手指移動(dòng)的速度浩嫌，不要著急檐迟，勤加練習(xí)會(huì)適應(yīng)。
b.語意單元來快速推進(jìn)码耐。需要精讀的書在完成第一追迟、第二遍的閱讀之后，先把書暫放一邊骚腥，休息一會(huì)兒敦间，干點(diǎn)別的事情，再進(jìn)行第三遍閱讀（精度），讓大腦過濾掉不需要的一些知識(shí)點(diǎn)廓块，這樣效果會(huì)更好厢绝。
第三遍精讀（20分鐘），挑自己感興趣的部分反復(fù)讀带猴。
輸出的方法：摘抄昔汉，寫書評，演講拴清、實(shí)踐……
在目標(biāo)的限定之下靶病，選擇參與感最強(qiáng)的方式輸出是最好的方式。
