想著鍛煉身體，想著減肥膜钓，這幾天晚上都跑到高校操場打籃球去了嗽交。
記得某一份工作是在高校，校運動會期間參加過定點投籃颂斜。說實話夫壁，已經10來年沒有體驗投籃的感覺了。
第一天沃疮，跑到武漢某高校操場盒让，那里視野開闊，看到滿眼像織成魚網一樣的云朵司蔬，盯著操場邊隔墻幾分鐘便飛過來的一輛輛綠皮火車邑茄，有大學生借著手機和球場燈光在操場上擺各種姿勢放肆地拍照，整個眼前的景象很文藝范的感覺俊啼。
那天心情甚好肺缕，嘗試了定點投籃，先開始沒有找到什么感覺，過了幾分鐘再投搓谆，居然一連投中了好幾個炒辉，在晚風涼爽地吹拂下，在周圍景致迷人的心境下泉手，整個投籃的過程是一種心安的感覺黔寇，球投進籃筐，人穩(wěn)穩(wěn)的斩萌，心穩(wěn)穩(wěn)的缝裤，球進不進，心都在那里颊郎，我也在那里憋飞，沒有失落，除了知足和愜意姆吭。
說不上來這是一種多奇妙的感受榛做，自從學了心理學、讀了文學内狸，更關注和珍惜身邊樸素但容易被忽視的小事物检眯，多了一雙發(fā)現美的眼睛，內心有一種想和美好的現實合體昆淡、和諧地呆在一起的感覺锰瘸。
過了兩天，我又和家人去武漢另一所高校打球昂灵。
家人都陪著兒子踢足球去了避凝，籃筐邊只剩下我一人。
放眼望去眨补，我周圍全是男生管削，在二十個左右的籃架下打球，偌大的操場上只有我一個女生在靜靜地打球渤涌。
懶得顧及周圍男生的目光佩谣，懶得顧及離我三米遠的一群學生在閑聊，自己在內心篤定的節(jié)奏里投著籃球实蓬。
前幾天只是正前方定點投籃，今天開始嘗試左右兩邊側方位投籃吊履，定點投籃命中率五成安皱，側方位投籃是零起步嘗試，沒想到試了幾個艇炎，兩邊都有投進的時候酌伊，球在玻璃籃架上穩(wěn)穩(wěn)地嘣一聲，借著球打在玻璃籃架上的反作用力，籃球走著漂亮的弧線形居砖，妥妥地進了籃筐虹脯，內心有點小認可和小歡喜。
原來一直不敢嘗試的新角度奏候，也是可以通過幾次大膽練習投進的循集。
想起30多年從業(yè)經驗的心理學專家林文采老師說過，大膽嘗試想做的新鮮事情蔗草，不好的結果能承受的情況下咒彤，勇敢試錯，內心要允許自己失敗咒精，這樣我們的人生就會拓展出很多全新的視野镶柱。
以往，我會在意他人的眼光模叙，害怕失敗被人笑話歇拆。
當下，我和球還有籃板融為一體范咨，眼里心里只想著各個角度嘗試穩(wěn)穩(wěn)地投球故觅，結果卻意想不到地好。
嘗試新事物并沒有我們想想的那么危險湖蜕，恰恰是想做不敢做的那種心力交瘁的內在撕扯才巨大地消耗我們大量心力逻卖。
此時，我全然沉浸于將球投穩(wěn)的當下昭抒，沒有自卑于旁邊男同學們可能覺得女生投不進评也、很差勁的眼光里，沒有特別在意旁邊一群竊竊私語聊天的一堆同學的眼光灭返，只是舒適自在地和自己身體盗迟、心靈、球熙含、籃筐呆在一起罚缕，全然感受每個當下的動作和身體的協調性，好生愜意怎静，內在穩(wěn)穩(wěn)的篤定感邮弹。
這一打球的過程里 ，我沒有沉浸于我不行我不好我不會的刻板印象里蚓聘，沒有沉浸于我失敗了會被周圍人笑話的自卑心理里 腌乡，而是當時當下全然地讓自己的身體、心靈處在自在的狀態(tài)夜牡，勇敢嘗試新事物時与纽，內心和諧自如，做起來動作來不容易變形，可以較快掌握一門新技能急迂。
四年前開始學習心理學影所，這期間，很多時候都在感受自己的內在節(jié)奏僚碎、身體與心靈的變化猴娩，感覺自己身體沒那么緊了 ，心靈一步步慢慢打開了听盖，身心沒有那么多那么多焦慮了胀溺。
朋友們!我們可以嘗試體驗更多的新事物，拓展更多的新視野皆看，放下刻板印象和自卑心理仓坞，全然投入于當下的此景此情，將心打開腰吟，與心融合无埃，你將找到一種很好的學習狀態(tài)，勢必效果事半功倍毛雇，內心酣暢痛快
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