自我成長分享
低價(jià)值感
你的價(jià)值感是怎樣的呢蔗怠？你是否一直在尋找自己的價(jià)值感，而忘記看看自己的瓶子到底怎樣呢零远？
當(dāng)我們自我價(jià)值的瓶子空了的時(shí)候炊汤，我們的價(jià)值感就低了正驻。這時(shí)候的我們：
攻擊性強(qiáng)，看不慣的事物多抢腐，害怕別人的指責(zé)和否定姑曙。要通過反抗別人的否定、打擊他人來展現(xiàn)出自己的價(jià)值迈倍；
會覺得自己很差伤靠，一無是處，喜歡否定自己啼染，不相信自己宴合。
常常感覺不到自己是值得被愛的，有時(shí)候需要通過別人的證明才相信自己是正在被愛著的迹鹅。只有當(dāng)別人表現(xiàn)出對自己的愛的時(shí)候卦洽，才感覺好一些。
在長時(shí)間獨(dú)處的時(shí)候徒欣，則感覺到自己是無助的逐样、孤獨(dú)的、不被關(guān)心和愛的打肝。將自己的價(jià)值建立在別人和環(huán)境身上脂新，所以經(jīng)常被環(huán)境影響和控制。 當(dāng)環(huán)境不能讓自己滿意的時(shí)候粗梭，會有情緒争便，或者生氣，或者失望断医，或者逃避滞乙。有時(shí)候會有想操控環(huán)境和他人的傾向，通過直接地指責(zé)控制或通過將自己變成受害者而軟控制鉴嗤。
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有很多敏感點(diǎn)斩启，有很多不能動的死穴，一不小心就會觸發(fā)這個(gè)敏感點(diǎn)醉锅，然后會像被點(diǎn)了致命穴一樣爆發(fā)兔簇。不經(jīng)意的言語或表情就會讓他產(chǎn)生不好的聯(lián)想，跟他相處需要小心翼翼才能不傷害到他硬耍。這也就是我們常說的自尊心強(qiáng)垄琐。
? 對他人期待高，期待他人能夠像神一樣照顧自己经柴。當(dāng)他人沒有做那件事的時(shí)候就會失望狸窘，仿佛那件事沒做就證明了別人是不關(guān)注自己、不愛自己的坯认。
喜歡用“只有……才……”的話術(shù)翻擒。我們把這稱為將愛物化，也就是只有通過事物才能來證明自己是被愛的牛哺。
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做事情不成熟陋气，容易感情用事，沖動或優(yōu)柔寡斷荆隘，被情緒影響判斷恩伺，影響決定，事后又容易后悔椰拒【看不到事物的多面性，不能多維度看待事物燃观。
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不喜歡冒險(xiǎn)褒脯，只喜歡呆在熟悉的環(huán)境和模式里，那對他來說意味著安全缆毁。同時(shí)他也難以接受失敗番川，更談不上正確面對失敗。他認(rèn)為失敗意味著自己徹底無能，是一件可怕的事情颁督。
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思維消極践啄，總是看到過去沒有做好的地方，哀傷于過去沉御。喜歡將沒有發(fā)生的事情假設(shè)為壞的屿讽，然后去印證。并陶醉于過去中吠裆，陶醉于憂傷中伐谈，不愿走出來。
總之试疙，價(jià)值感低的時(shí)候诵棵，不能做自己，總是想從外在抓點(diǎn)東西把自己填滿祝旷，總是想從外在得到證明履澳。這時(shí)候的人會拿著空空的瓶子，告訴別人：“我需要被愛缓屠，需要被關(guān)注奇昙，需要被看見。你看我的瓶子一無所有敌完，你要為我的匱乏負(fù)責(zé)储耐。”
