一、本周踐行目標完成情況（這周個人踐行目標完成情況如何齐苛？個人踐行目標是否為小組目標達成起到積極貢獻作用？鼓勵圖文并茂桂塞，有心得凹蜂、有感受、有數(shù)據(jù)）
1.本周個人踐行情況總結(jié)：
這一周前半周繼續(xù)進行自己想要的學習，學了化學玛痊、高等數(shù)學等想要學習的內(nèi)容泥彤，每天完成了許多學習任務(wù)。但是卿啡，后半周由于期末的臨近，不得不努力投身于學校布置的任務(wù)菱父，如入團申請資料颈娜、流行歌曲演唱選修課以及高等數(shù)學選修課的結(jié)業(yè)考試，以及體育考試的準備浙宜。運動也大多數(shù)集中在后半周完成官辽。
目標&早起：
早起真難啊粟瞬！我學習喜歡的化學同仆、數(shù)學，往往會學習到很晚裙品，第二天早上往往打卡之后繼續(xù)休息一段時間才能保證充足的睡眠俗批。本來我對于作息時間是早睡早起還是晚睡晚起就無所謂，自己喜歡且固定就好市怎。如今真的是到了踐行的懈怠期了岁忘，而且學校布置的任務(wù)完成時間經(jīng)常超出預(yù)期，經(jīng)常不得不熬夜加班加點完成区匠。我僅有的一點意志力干像，本來就倡導(dǎo)90天只養(yǎng)成一個習慣，如今卻肩負著早起驰弄、運動麻汰、學習三座大山，實在是力不從心捌莞荨五鲫！
目標&運動：
這一周我繼續(xù)努力鍛煉身體，致力于減肥已球，但是幫助我減肥的人卻遲遲不提出建議臣镣，減肥的計劃我自己也無從下手。不過智亮，運動起來總是好的忆某，至少提高了配速和體育成績。運動的時候阔蛉，不再像一開始那樣非常累而難以堅持弃舒，體能提高了就是不一樣。
二、本周收獲（本周踐行有成果嗎聋呢？或小確幸）
我在跑步時欣賞了我們城市的玄武湖風光苗踪，覺得也挺好的，那里也比較適合跑步削锰。面對堆積如山的學校的任務(wù)通铲，我竭盡全力，加班加點在規(guī)定時間前認真完成器贩。與此同時颅夺，我學習的數(shù)學、化學上也有不少收獲蛹稍。
三吧黄、反思（本周踐行還有哪些不足需要提升的呢？）
我將學校的任務(wù)總是積壓到截止時間前完成唆姐，雖然每一次都按時上交了拗慨，完成的質(zhì)量也不錯，但是截止時間前不得不高強度奉芦、長時間地工作赵抢，經(jīng)常需要熬夜，結(jié)束之后很疲憊仗阅，但是往往又發(fā)現(xiàn)要迅速投入下一項工作中昌讲。當那些工作都結(jié)束后，我又需要一點時間來好好放松一下自己了减噪。運動也總是到后半周才開始完成短绸，這一次最后生理期到來了，給運動帶來了一定的阻力筹裕，所以還是要合理分配運動任務(wù)到每一天醋闭。
四、下一步計劃（結(jié)合本周踐行情況朝卒、反思证逻，下一步計劃如何改進？）
臨近期末抗斤，還有大量的校內(nèi)事務(wù)需要處理囚企，期末考試需要努力準備。我還是先做好學習瑞眼、運動兩項龙宏，認真完成學校的任務(wù)，兼顧我想學習的內(nèi)容伤疙，同時通過運動提高體育成績银酗，減肥辆影。等到期末考試結(jié)束后，再去杭州旅游放松身心黍特。
