最近因?yàn)閲?yán)重失眠的關(guān)系役电，我開(kāi)始看中醫(yī)赚爵。中醫(yī)講“理法方藥”，和小強(qiáng)老師說(shuō)的“道術(shù)器用”是一樣的法瑟。具體方法是后面的操作冀膝，先要有一個(gè)大方向，在真實(shí)生活中慢慢體悟霎挟，形成自己的系統(tǒng)畸写。
“順勢(shì)”、“得機(jī)”氓扛、“合度”枯芬，這是傳統(tǒng)文化講的“中”，是真實(shí)生活中最緊要的事采郎。沒(méi)有一樣千所，是僅僅靠著腦袋里的記憶、邏輯蒜埋、概念淫痰，靠著學(xué)校里、書本上學(xué)到的知識(shí)整份，能夠做到的待错。中醫(yī)也好，心理咨詢師也罷烈评，只要和人一起工作火俄，考較的是當(dāng)下內(nèi)心的感受力。感受“勢(shì)” - 當(dāng)下已經(jīng)或正在發(fā)生的一個(gè)很大的運(yùn)行力量和方向讲冠；感受“機(jī)” - 在此勢(shì)中瓜客，就特定的人或人群而言，因地因時(shí)因人而有的一個(gè)合適的切入點(diǎn)；感受“度” - 找到適合的“機(jī)”谱仪，不假思索玻熙，融入其中，一切自然發(fā)生疯攒。不用反復(fù)顛倒懊惱嗦随，否則就會(huì)“失度”，或大量?jī)?nèi)耗敬尺。
現(xiàn)代文明枚尼，帶給人類多少便利，也讓人類的感知力有多少退化筷转」迷“長(zhǎng)恨此身非我有，何時(shí)忘卻營(yíng)營(yíng)?"
我自己生長(zhǎng)在城市呜舒，循了大部分城市孩子的成長(zhǎng)路徑 - 書讀得不少锭汛，大腦中高大上的概念和思辨一大堆；對(duì)樸素生活的直接感知和體悟袭蝗，用的時(shí)候就不夠了唤殴，像是二手人。
須知到腥，天地萬(wàn)物朵逝，有陰有陽(yáng)、有開(kāi)有闔乡范、有動(dòng)有靜配名、有進(jìn)有退......可何時(shí)開(kāi)？何時(shí)闔晋辆？
可以認(rèn)識(shí)規(guī)律渠脉、當(dāng)下感知。最重要的瓶佳，腦中如何思量芋膘，都不是真實(shí)。只有行動(dòng)霸饲、感知为朋、反思、調(diào)整再行動(dòng)......離“真實(shí)”更近厚脉。
小強(qiáng)老師分開(kāi)來(lái)說(shuō)時(shí)間管理 - “時(shí)” - 時(shí)間习寸，“間” - 空間， “管” - 管人器仗，人的狀態(tài)融涣，“理” - 理事童番，輕重緩急精钮。這里面威鹿，哪一樣，不需要對(duì)當(dāng)下精微感知轨香？我的一位好友忽你，日常工作是和各個(gè)上市公司最高層打交道，她做得極好臂容。實(shí)在一點(diǎn)兒也不奇怪科雳，因?yàn)椋退慕煌信迹医?jīng)常感嘆她對(duì)別人需求的精微感知力糟秘，凡事拎得輕主次，格局之寬廣球散，這就是“慧”吧尿赚。
這樣的“慧”，如何培養(yǎng)蕉堰？自己正在踐行一個(gè)心理治療的模型體系凌净，再加上經(jīng)典中醫(yī)和中國(guó)傳統(tǒng)文化系統(tǒng)，且踏踏實(shí)實(shí)生活中去行動(dòng)吧屋讶。
