常聽到一種說法盯质，“女人的衣櫥里永遠(yuǎn)缺少一件衣服挽鞠，鞋柜里永遠(yuǎn)少一雙鞋子”擎宝。
那么我們來思考一個(gè)問題：我們自己身邊什么是缺少的疆液，什么又是過剩的煮盼？你可能會(huì)很輕易的說出缺少的東西暇务，別說你沒有哈科平，雙十一了铃辖，也許你的某寶購物車已滿了 新思，買買買窖梁，在我們現(xiàn)在生活當(dāng)中已經(jīng)是隨性了。然而過剩的可能是寥寥無幾的夹囚。但是事實(shí)是我們所處的這個(gè)時(shí)代纵刘，其實(shí)有有很多東西都是過剩的，比如：物品荸哟、信息假哎、人際關(guān)系等等。
那么鞍历，我們?nèi)绾螌W(xué)會(huì)丟棄這些過剩的東西呢舵抹，也許你能從下面這本《斷舍離》一書里學(xué)到些。
《斷舍離》是日本山下英子創(chuàng)作的家庭生活類著作劣砍，首次出版于2009年惧蛹。
斷，斷絕不需要的東西秆剪。 舍赊淑，舍去多余的廢物。 離仅讽，脫離對(duì)物品的執(zhí)著陶缺。 現(xiàn)在對(duì)自己來說不需要的就盡管放手〗嗔椋——山下英子《斷舍離》
一饱岸、簡(jiǎn)介
“斷舍離”不是想象什么是幸福，而是反過來想徽千，什么東西對(duì)自己來講是不幸福苫费。比如人常常會(huì)對(duì)于自己應(yīng)該去做選擇、去做決斷的事情無視双抽、拒絕百框，或者雖然擁有某種東西，但是不知道怎么去用它牍汹。比如說中國(guó)現(xiàn)在有很多有錢人铐维，但是他們?cè)趺床拍軌蚴棺约旱腻X用在更有意義柬泽、更好的地方？每個(gè)人都擁有時(shí)間嫁蛇，但是不知道怎么去很好地利用時(shí)間锨并；怎么讓空間變得更加美好，怎么樣去規(guī)整空間睬棚？“斷舍離”是讓大家去學(xué)習(xí)怎么運(yùn)用空間第煮、使用空間，怎么運(yùn)用抑党、使用時(shí)間包警。
二、關(guān)鍵詞
1.瑜伽思維
山下老師是在22歲的時(shí)候就開始學(xué)瑜珈的道場(chǎng)新荤，被傳授了“斷舍離”的理念揽趾。在十年之后才開始意識(shí)到“斷舍離”確實(shí)可以運(yùn)用在現(xiàn)實(shí)的生活當(dāng)中，于是山下老師在自己的生活中實(shí)施“斷舍離”苛骨，在不斷的失敗和體驗(yàn)中篱瞎，總結(jié)出來“斷舍離”理念
2.減法思維
并不是簡(jiǎn)單的扔……
3.俯身看
通過站在高維度，來對(duì)人生做減法痒芝。
斷舍離表面上看一種家居收納整理術(shù)俐筋，其實(shí)從深層來看是一種活在當(dāng)下的人生整理觀。
三严衬、斷舍離哪些
1.占地兒且沒用的澄者；
2.不喜歡的物品
3.僅承載回憶的物品
四、如何踐行
以自我為主角軸请琳；以當(dāng)下為時(shí)間軸
1.如何開始
從一個(gè)小抽屜開始粱挡；從整理5分鐘開始；從“怎么看都是垃圾”的東西開始扔
2.是扔而不是藏
3.從“擁有”這種觀念中解放出來俄精，
當(dāng)下的我不喜歡的物品询筏，立即處理掉
讓自己周圍只剩下當(dāng)下最需要的物品
四、獲得的好處
每天和自己喜歡的東西生活在一起
會(huì)更加珍惜留下的物品
當(dāng)物品足夠少時(shí)竖慧，怎么擺放都是美的
獲得自己能夠掌控的感覺
清空環(huán)境嫌套，清空雜念，安靜寧和圾旨，過簡(jiǎn)單清爽的生活踱讨，享受自由舒適的人生。
