前言（請(qǐng)理解我問(wèn)的直白）
你是一個(gè)喜歡偷懶的人嗎谦絮？
你是一個(gè)容易給自己找借口的人嗎题诵？
如果今天上班遲到了，你會(huì)怎么說(shuō)层皱！
從2017年開始性锭，給自己定了一個(gè)每日一萬(wàn)步的目標(biāo)。但是從初一到初五叫胖，每天我都是在晚上10點(diǎn)甚至11點(diǎn)才完成1萬(wàn)步的目標(biāo)草冈。
每天晚上六七點(diǎn)鐘時(shí)我的步數(shù)才3000多步，因?yàn)榘滋斐院韧鏄纷哂H戚臭家，為了完成目標(biāo)疲陕，只能在睡前突擊一個(gè)小時(shí)左右，畢竟不能打自己的臉钉赁，結(jié)果時(shí)間就拖得11點(diǎn)去了。
我的好伙伴Elson負(fù)責(zé)每天監(jiān)督我有無(wú)完成萬(wàn)步目標(biāo)携茂。他總是很善意的安慰我你踩，過(guò)年大家恐怕都比較忙，完成了就很了不起啊带膜！你可以試著早上起來(lái)跑一會(huì)吩谦，這樣不需要弄得太晚，你也可以早點(diǎn)休息膝藕。
他真是個(gè)善良的人式廷，我也很想回復(fù)我早上不跑步是因?yàn)檫@幾天下雨，但實(shí)在不好意思這么回復(fù)芭挽。我非常清楚我這么晚才完成步數(shù)目標(biāo)滑废，不是因?yàn)樘鞖庀掠辏膊皇且驗(yàn)槲颐ν嘧Γ嬲蚴且驗(yàn)槲覒小?/p>
如果我不懶蠕趁，可以在看電視時(shí)走動(dòng)，可以在帶娃時(shí)走動(dòng)辛馆，可以在陪親戚時(shí)走動(dòng)俺陋，可以在午休時(shí)騰出10分鐘來(lái)走動(dòng)，可以在用餐之后走動(dòng)昙篙，可以在刷微信搶紅包時(shí)走動(dòng)腊状，每天我有不下于20次機(jī)會(huì)可以走。
10000步的目標(biāo)苔可，只需要每次走500步就可以完成啊缴挖，每次只需要不到5分鐘。明明在白天就有機(jī)會(huì)完成的步數(shù)目標(biāo)硕蛹，因?yàn)槲业膽写继郏淮未伪煌系缴钜共磐瓿桑俏颐岱ㄑ妫谎砭＃俏姨珣辛耍?/p>
為了給不影響家里人的作息，從明天開始埃仪，我給自己的要求是必須在晚上9點(diǎn)之前完成目標(biāo)乙濒。
其實(shí)，很多沒有完成的事情卵蛉，我們都習(xí)慣了以忙為借口颁股，但背后真正的原因是懶！
太忙了傻丝，沒時(shí)間看書甘有，但是有時(shí)間看手機(jī)；太忙了葡缰，沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)亏掀，但是有時(shí)間看電影忱反；太忙了，沒時(shí)間回家看父母滤愕，但有時(shí)間跟朋友去嗨温算；太忙了，沒時(shí)間吃早餐间影，但有時(shí)間睡懶覺注竿；
可是，你真的有那么忙嗎魂贬，你真的在忙重要的事情嗎巩割？如果你真的很忙，那可能是曾經(jīng)把該花在努力工作上的時(shí)間花在了其他地方随橘，才讓今天忙于奔波喂分。
如果你沒有那么忙，而是懶机蔗，那就應(yīng)該考慮怎樣更好的管理自己蒲祈，戰(zhàn)勝懶惰這只大怪獸。
人性天生喜歡享樂萝嘁，所以懶得讓自己成長(zhǎng)梆掸，因?yàn)檫@需要走出舒適區(qū)，進(jìn)入恐慌區(qū)牙言。
想要戰(zhàn)勝懶惰酸钦，唯有靠自控力，控制自己的行為咱枉，讓自己把精力花在重要的事情上卑硫。
有人說(shuō)，我也想努力蚕断，我也想優(yōu)秀欢伏，但我就是太懶了。我的意志力太薄弱了亿乳，我自己也很痛苦硝拧，那么對(duì)于大部分如我一般意志力不那么強(qiáng)的人來(lái)說(shuō)，讓身邊多一些意志力強(qiáng)的人很重要葛假！
人是相互影響的障陶，當(dāng)你身邊都是非常優(yōu)秀的人時(shí)，他們的行動(dòng)力會(huì)感染你聊训，讓你找到向上的力量抱究。
今天是我加入自控力lab社群的63天。在這63天里带斑，我每天堅(jiān)持寫作媳维，我每天堅(jiān)持6點(diǎn)起床打卡酿雪，進(jìn)行冥想訓(xùn)練遏暴，然后堅(jiān)持每天走1萬(wàn)步侄刽。
我得承認(rèn)，這不是因?yàn)槲易约憾嗝磪柡ε罅梗〈偈刮也桓彝祽械脑蚴侵莸ぃ铱吹饺豪锩刻煊腥?點(diǎn)鐘就起床，我看到群里有位姐姐每天堅(jiān)持寫一篇關(guān)于留學(xué)的文章杂彭，我看到群里有人堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)墓毒，從不間斷。
這些人就在我的微信朋友圈里亲怠，就在我身邊所计。我每天可以看到他們的努力，他們的成果团秽，他們對(duì)自己的嚴(yán)格管理主胧。他們的自控，讓我不敢偷懶习勤。
我感覺雖然我還達(dá)不到他們的境界踪栋，但我至少可以從小事做起，從早起開始图毕，從冥想開始夷都，從寫字開始。
加入你想成為的那群人的社交圈予颤，讓自己走近他們囤官，用榜樣的力量來(lái)推動(dòng)自己何嘗不是一種前行的方式。
天助自助者蛤虐，一個(gè)人如果不靠自己党饮，將一事無(wú)成，一個(gè)人如果只靠自己將難成大事笆焰。
長(zhǎng)到快30歲劫谅，我才懂得，以前偷過(guò)的懶嚷掠，今后都要付出更多努力和艱辛來(lái)償還捏检，不管你愿意還是不愿意！
也可以這么說(shuō)不皆，現(xiàn)在不偷懶贯城，是為了有一天想偷懶時(shí)，能有偷懶的資本霹娄！
