初春百宇，天氣依然干燥考廉，看一下家里的濕度表，指針?lè)€(wěn)穩(wěn)的停在紅色區(qū)域携御，指向30%昌粤，很是干燥既绕。
全天候待在家里，加濕器也顯得心有余而力不足涮坐，賣(mài)命工作2-3個(gè)小時(shí)才把指針推向綠色區(qū)域凄贩，也架不住開(kāi)窗通風(fēng)3分鐘，很快回歸原位袱讹。
改變不了空氣濕度疲扎，就想其他辦法吧，滋陰潤(rùn)燥的銀耳雪梨紅棗湯煮起來(lái)捷雕。
這道湯味道鮮甜可口椒丧，營(yíng)養(yǎng)豐富，有清熱潤(rùn)肺救巷、利咽止咳壶熏、養(yǎng)胃生津的功效，健身又養(yǎng)顏浦译，而且做法簡(jiǎn)單棒假。
1、將銀耳泡發(fā)精盅，把發(fā)黃的根部去除撕成小塊兒帽哑，紅棗洗凈。2叹俏、在鍋中加入足量的水祝拯，大火燒開(kāi)后加入銀耳和紅棗，再次開(kāi)鍋后她肯，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘佳头。3、關(guān)火晴氨，燜30分鐘左右康嘉，這樣會(huì)使煮出來(lái)的湯更加粘稠。4籽前、再次開(kāi)鍋后放入冰糖亭珍，下梨塊，煮10分鐘足夠了枝哄。
下午提前煮好肄梨，晚飯的時(shí)候已經(jīng)不燙了，溫度正合適挠锥。
以前煮這樣的湯用電飯煲众羡，材料一次性下鍋，一鍵煮熟蓖租。在這時(shí)間充足的日子里粱侣，用普通的湯鍋慢慢來(lái)羊壹，材料分開(kāi)放，煮煮悶悶晾晾齐婴，不著急油猫。不同的程序煮出來(lái)的味道自然不太一樣。
晚餐柠偶，有這樣一碗甘甜又清爽的湯情妖，足夠了。
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我是日記星球第 1076號(hào)星寶寶驍洪诱担，正在參加42期21天蛻變之旅毡证，這是我的第 18 篇原創(chuàng)日記！用文字記錄生活该肴，珍藏美好時(shí)光情竹。
