今日重讀此文踢星，又有了許多新的認(rèn)知，一個概念真的是要反復(fù)領(lǐng)會隙咸，每次思考都會有新的發(fā)現(xiàn)沐悦。對于同一個概念，既要領(lǐng)會內(nèi)涵五督，又要領(lǐng)會外延藏否，要和生活實際相結(jié)合，思考一下生活中什么現(xiàn)象用到了這個概念充包，這個概念還可以應(yīng)用到什么領(lǐng)域副签。今天我加深理解的是:情商高的人其實是他的元認(rèn)知能力強，因為他更能洞察他人的內(nèi)心基矮，如此說來淆储，所謂加強元認(rèn)知能力，就是要加強你追蹤溯源家浇，覺察現(xiàn)象之本源的能力本砰。一直以來都有點社交恐懼，不懂別人說什么钢悲，也不知道怎樣回應(yīng)点额，雖然現(xiàn)在有所好轉(zhuǎn)舔株，但是一到人多的社交場合還是從內(nèi)心生出一種恐懼，本能的想逃走还棱。今天又領(lǐng)會了一遍元認(rèn)知能力后载慈，下一步我要正視自己的恐懼心理，然后分析一下產(chǎn)生恐懼的原因诱贿。如果是察言觀色能力不夠娃肿，那就多學(xué)點心理學(xué)，經(jīng)常練習(xí)揣摩別人的心思能力珠十，如果是表達(dá)能力不強，那就刻意鍛煉自己的表達(dá)凭豪，多找點談資焙蹭，如果是不懂飯桌禮儀，那就多觀察嫂伞，多請教好了孔厉，總之，找出原因帖努，有針對性地逐項突破撰豺，就不信改善不了。說到這里拼余，我好像又明白了作者說的另一層意思污桦，為什么元認(rèn)知能力強的人，可以通過刻意練習(xí)來獲取成功匙监。
2024-03-06
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