每次看到跑馬拉松的朋友焙格，都特別的羨慕，覺得他們太厲害了夷都，能夠以那樣的毅力和堅持去完成眷唉。于是在2018年的年初就定了一個要跑一次半馬的目標(biāo)《诠伲可是我這個懶散的人冬阳，都沒有怎么運動過，一直在考慮我的這個目標(biāo)要怎么去完成呢党饮？還給自己找了一大堆的理由肝陪，工作太忙，又在學(xué)習(xí)刑顺，根本就沒有時間去運動呀氯窍！
跟一個朋友說了這個目標(biāo)，有一天他發(fā)過來一個鏈接蹲堂，打開一看狼讨，是寶安馬拉松的鏈接，這個馬拉松已經(jīng)辦了2年了柒竞，就在我家門前的路上熊楼。不由得心動，約到一起去跑能犯，想著還有一個多月的時間突擊鍛煉一下，應(yīng)該也是可以的犬耻。
于是就填好報名表踩晶，等待抽簽的結(jié)果，嗯枕磁，一定要完成2018的這個小目標(biāo)呀渡蜻，當(dāng)時是這樣想的。但是一直到12.3日中簽的短信過來，我都沒有怎么去運動過茸苇，中簽的喜悅中又多了一份擔(dān)憂排苍，這可怎么辦呢？中簽了学密，我能跑下來嗎淘衙？而且一同報名的朋友，他也沒有中簽腻暮。但是我還是暗暗下定決心彤守，后面要多訓(xùn)練，為這次的難得的半程馬拉松做好準(zhǔn)備哭靖。
可是具垫，我依然很忙，依然沒有自律堅持去訓(xùn)練自己试幽，整個12月份一共就跑了5次5公里筝蚕，最好的配速是9分27秒，這個成績铺坞，根本不可能完賽的起宽。然后我就想放棄了，到了比賽的前兩天康震，去領(lǐng)物資的時候燎含，真的都不想去領(lǐng)了，后來又想腿短，不去會不會讓自己感到遺憾呢屏箍？自己真的要放棄嗎？不去嘗試一下么橘忱？拖到比賽前晚上的10點多赴魁，冒著凜冽的寒風(fēng)，去海濱廣場領(lǐng)了比賽的物資钝诚。
要參加半馬的消息在我們學(xué)習(xí)的小組群里散布開來颖御，有跑過的同學(xué)就說，抱著去玩的心態(tài)跑就好了凝颇，半程馬拉松很好玩的潘拱，我也想的是重在參與，能跑多少算多少吧拧略，至少自己參與過芦岂。
12月30號，寶安國際馬拉松正式拉開序幕了垫蛆，但是這一天的氣溫也是深圳入冬以來最冷的一天禽最，早上躺在溫暖的被窩里腺怯，心想反正也跑不完，干脆就不要去了吧川无？真的要放棄了嗎呛占？我2018年的目標(biāo)之一就要這么放棄了？我還是艱難的從床上爬起來懦趋，算好時間出門晾虑，結(jié)果比賽場地的附近封路，出租車到不了愕够，到了半路就把我丟下來了走贪。擔(dān)心比賽遲到，一路小跑過去惑芭，估計跑的有2-3公里坠狡，處理完安檢，存包遂跟，又饒一個大圈跑到半馬的出發(fā)地逃沿，心想這體力就這樣耗光了，該怎么跑馬么幻锁？
來到正式計時的出發(fā)點時已經(jīng)是7:40分了凯亮，第一個5公里的關(guān)門時間是8:30分，無論如何第一個5公里還是要完成的哄尔，報著這種心態(tài)假消，我慢慢的提速，控制好呼吸岭接，我知道呼吸在長跑中很重要富拗，而且也要控制好速度，不能一下子把體力耗光了鸣戴，后面就跑不動了啃沪，我盡量保持勻速，雖然很多跑的快的都已經(jīng)超過我了窄锅，但是看到路邊的牌子上寫的“雖然我跑的很慢创千，但我一直在前進(jìn)∪胪担”“不是你跑的怎么樣追驴，而是你怎樣去跑”我默念著這兩句話，一個人沿著路邊疏之，一步殿雪，一步，一步……
終于我跑到了5公里的跨界線体捏，補(bǔ)充了一點水分，我又給自己定了下一個5公里的目標(biāo)，在10公里關(guān)門前到達(dá)几缭，平時跑8公里河泳，這次就超越一下唄。我默默給自己打氣年栓，然后看到路邊的志愿者們豎起的大拇指拆挥，還有公益組織的表演節(jié)目，不斷給我們加油某抓，我也像有無窮的力量一樣纸兔。6公里，7公里否副，8公里汉矿，哇塞，我跑到8公里了备禀，達(dá)到我以前跑步的最高紀(jì)錄了洲拇，我還能堅持多久呢？我問自己曲尸，我也不知道赋续，但不管，繼續(xù)跑吧另患，能多遠(yuǎn)就是多遠(yuǎn)纽乱。8公里的時候，小腿噴了放松的藥水感覺輕松多了昆箕，感覺又吃了半只香蕉補(bǔ)充能量鸦列，疲勞沒有那么嚴(yán)重了，我又提提速为严，向前邁進(jìn)敛熬。
終于到了10公里，聽到旁邊的手機(jī)響起用時小時10分鐘的計時第股，我知道這個時間每人不同应民，可能不太準(zhǔn)確，但是這個時間也令我感到欣喜夕吻，我居然可以在這么短時間內(nèi)完成10公里诲锹，挺意外的。但是我也更加有力量涉馅，有信心跑接下來的路程了归园。
但這個時候我對自己是否能跑完心里還是沒有底，我也不敢奢望我可以跑完半程馬拉松稚矿，我又給自己定了關(guān)門前跑到15公里的目標(biāo)庸诱，這個時候捻浦，隊伍已經(jīng)不像剛出發(fā)的時候那么擁擠了，給我印象最深的是西鄉(xiāng)緝毒中隊的跑團(tuán)桥爽，他們似乎有很有經(jīng)驗的人帶隊朱灿，速度很穩(wěn)定，而且跑一段钠四，還要喊一長串的口號盗扒，我感覺自己一喊口號，一說話缀去，就會用嘴呼吸侣灶，讓自己泄氣，所以缕碎，他們的舉動褥影，讓我發(fā)自內(nèi)心的佩服。于是我告訴自己阎曹，我就錨定他們伪阶，跟著他們的隊伍吧。
遇到補(bǔ)給站处嫌，我就給自己補(bǔ)點水和水果栅贴，保持穩(wěn)定的速度向前跑，后來我跑到了錨定的跑團(tuán)前面熏迹，我就把我前面的那個人設(shè)為目標(biāo)檐薯，去超過他，然后再下一個注暗，再下一個坛缕，……到第13公里的時候，我開始由衷的佩服自己捆昏，我已經(jīng)超過自己最遠(yuǎn)距離8公里的5公里了赚楚，太棒了，太厲害了骗卜，我要跑完15公里宠页，最起碼，我告訴自己寇仓。
就這樣我來到了15公里的線举户，還剩6公里了，我告訴自己遍烦，跑完這次半程似乎看到了曙光俭嘁，我也許可以創(chuàng)造一下奇跡，給自己的2018這個目標(biāo)一個滿意的答卷了服猪。
但這時我的體力已經(jīng)明顯不支供填，同時腿也開始疼起來拐云，尤其是腳底，隱隱的痛感近她，無論我怎樣把注意力集中到那里慨丐，他們都不消退，我有點松懈泄私，我開始走一截，休息一會备闲。但是因為大家都在跑晌端，我休息一下，就又開始跑恬砂，我告訴自己咧纠，能跑多遠(yuǎn)就是多遠(yuǎn)，一定要堅持下去泻骤，我看到前面有很多人漆羔，回頭看看后面也有很多人，我覺得我還是很有希望能跑完半程的狱掂，再堅持一下演痒，然后是16公里，17公里了趋惨，18公里鸟顺，還只有3公里了，這時我很篤定我可以跑完了器虾，內(nèi)心開始雀躍起來讯嫂，加油呀，加油兆沙，用獎牌為自己鼓氣欧芽，我可以影響到更多人去跑起來，去運動葛圃，去關(guān)注自己的健康啦千扔，加油呀……
我不再讓自己變走邊跑，我想把速度再提高一點装悲，奈何腿已經(jīng)開始不怎么聽使喚昏鹃，腳底板也疼的更加厲害，右腳的中間的3個腳趾頭也是鉆心的疼诀诊，左腳的大拇指也已經(jīng)麻木洞渤。管不了那么多了，還只有3公里属瓣，無論如何一定要跑下去载迄。
19公里讯柔，20公里，21公里护昧，我開始沖刺了魂迄，很多人看到快到終點了，開始走起來惋耙，我想看下自己到底可以取得的什么樣的成績呢捣炬，不試試，不努力怎么會知道結(jié)果呢绽榛？我鼓勵自己不要放松湿酸，提速，提速灭美，我問自己的身體推溃，是否可以呢？我似乎得到了肯定的答復(fù)届腐。
終于到達(dá)了終點線铁坎，意外的發(fā)現(xiàn)了易效能的同學(xué)，駱訓(xùn)文犁苏，這下好了硬萍，沒有帶手機(jī)，正愁找不到人拍照了围详，于是蹭著訓(xùn)文的手機(jī)襟铭，拍了幾張照片，又溝通了一下各自的最近的動態(tài)短曾，很是開心寒砖。
當(dāng)你去看目標(biāo)，不看障礙的時候嫉拐，不斷去創(chuàng)造哩都，不斷行動，奇跡就在下一秒發(fā)生婉徘，我的第一次跑半馬漠嵌，以2小時31分鐘的成績完賽，這是我以前從沒有過的配速盖呼，幾乎超過我最遠(yuǎn)跑步距離的3倍儒鹿，在這個過程中，我不斷給自己鼓勵几晤，一個目標(biāo)约炎，一個目標(biāo)的去達(dá)成，最終的結(jié)果產(chǎn)生了，這也是一種心態(tài)圾浅，一種精神的體驗掠手。
2019，2個半馬的目標(biāo)再見狸捕！
