當(dāng)我真正開始愛自己，
我才認(rèn)識到芍秆，所有的痛苦和情感的折磨进统，
都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心浪听。
今天我明白了，這叫做
『真實(shí)』眉菱。
當(dāng)我真正開始愛自己迹栓，
我才懂得，把自己的愿望強(qiáng)加于人俭缓，
是多么的無禮克伊，就算我知道，時(shí)機(jī)并不成熟华坦，
那人也還沒有做好準(zhǔn)備愿吹，
就算那個(gè)人就是我自己，
今天我明白了惜姐，這叫做
『尊重』犁跪。
當(dāng)我開始愛自己椿息，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情坷衍，
都是對我成長的邀請寝优。
如今，我稱之為
『成熟』枫耳。
當(dāng)我開始真正愛自己乏矾，
我才明白，我其實(shí)一直都在正確的時(shí)間迁杨，
正確的地方钻心，發(fā)生的一切都恰如其分。
由此我得以平靜铅协。
今天我明白了捷沸，這叫做
『自信』。
當(dāng)我開始真正愛自己警医，
我不再犧牲自己的自由時(shí)間亿胸，
不再去勾畫什么宏偉的明天。
今天我只做有趣和快樂的事预皇，
做自己熱愛侈玄，讓心歡喜的事，
用我的方式吟温，以我的韻律序仙。
今天我明白了，這叫做
『單純』鲁豪。
當(dāng)我開始真正愛自己潘悼，
我開始遠(yuǎn)離一切不健康的東西。
不論是飲食和人物爬橡，還是事情和環(huán)境治唤，
我遠(yuǎn)離一切讓我遠(yuǎn)離本真的東西。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”糙申，
但今天我明白了宾添，這是
『自愛』。
當(dāng)我開始真正愛自己柜裸，
我不再總想著要永遠(yuǎn)正確缕陕，不犯錯誤。
我今天明白了疙挺，這叫做
『謙遜』扛邑。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我不再繼續(xù)沉溺于過去铐然，
也不再為明天而憂慮蔬崩，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下恶座，
今天，我活在此時(shí)此地舱殿，
如此日復(fù)一日奥裸。這就叫
『完美』。
當(dāng)我開始真正愛自己沪袭，
我明白湾宙，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)，
但當(dāng)我喚起了心靈的力量冈绊，
理智就變成了一個(gè)重要的伙伴侠鳄，
這種組合我稱之為，
『心的智慧』死宣。
我們無須再害怕自己和他人的分歧伟恶，矛盾和問題，
因?yàn)榧词剐切怯袝r(shí)也會碰在一起毅该，
形成新的世界博秫，
今天我明白，這就是『生命』眶掌！
