以下是我的費(fèi)曼:
成功人士都有寫日記的習(xí)慣--最好就是寫晨間日記。
晨間日記,不一定總是在晨間寫填物,但絕大多數(shù)是在晨間寫,可以在白天的碎片時(shí)間寫霎终,也可以在晚上補(bǔ)上滞磺。 關(guān)鍵是每天都要堅(jiān)持寫。
每天早上花3分鐘時(shí)間用印象筆記寫晨間日記莱褒。
晨間日記的模板包括:當(dāng)天的日期击困,地點(diǎn),天氣广凸,溫度阅茶。
寫下對(duì)昨天發(fā)生事情的感悟、對(duì)自己的反省谅海,把過(guò)去所發(fā)生的事情轉(zhuǎn)化成對(duì)未來(lái)的下一步脸哀。
寫之前先看一下:
1、日歷當(dāng)中已經(jīng)寫在里面的年度的目標(biāo)扭吁,
?2撞蜂、今年要實(shí)現(xiàn)的哪些夢(mèng)想,
3侥袜、這個(gè)月的青蛙(青蛙代表有挑戰(zhàn)的事情)蝌诡。
4、當(dāng)我關(guān)注到年度和月度的時(shí)候枫吧,我會(huì)想想今天做什么浦旱,除了日程表上那些已經(jīng)確定特定時(shí)間的事情,我還有哪些事要做呢九杂?