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「葉子姑娘呀自律挑戰(zhàn)100天」Day14
? ? ? ? ? ——19.1.27
【運(yùn)動(dòng)鞍匾，Day13】日行5000步般贼，并在支付寶打卡簽到愧哟，不知道不覺就達(dá)到了，沒有像前階段時(shí)間快到了哼蛆，才趕緊行動(dòng)起來(lái)蕊梧，還有我覺得目標(biāo)不要訂太高，對(duì)于不常運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)腮介，訂太高又達(dá)不到很有失落感肥矢，所以最近給自己訂了一個(gè)還可以的運(yùn)動(dòng)量，細(xì)心的小伙伴應(yīng)該有發(fā)現(xiàn)叠洗，只是沒說(shuō)[偷笑]
【早起打卡甘改，Day14】早起（4:00-8:00）打卡旅东、列日清單，且早起在支付寶打卡十艾，完成抵代。
【新習(xí)慣，Day14】給老媽發(fā)2條微信
【日惩担】日清單：
1荤牍、洗衣服 √
【金句】 ? ???幸福的生活有三個(gè)不可缺的因素： 一是有希望，二是有事做庆冕，三是能愛人参淫【澄觯——《花香滿徑》 ? ???
【反思】今天就安靜吧枢希，看了下釘釘上班打卡記錄重來(lái)沒有一次打卡是30分之前的，一般都是40-45分贮配，我上班時(shí)間是45分開班前會(huì)[捂臉]這時(shí)間總遲到啊[抓狂][抓狂][抓狂][抓狂]
