今天聽到一句話：“堅(jiān)信自己可以走過那個靈魂的暗夜尘吗，就會贏來曙光逝她。”
聽到這句話的時候睬捶，突然很感慨黔宛。我自己曾經(jīng)也有這樣一個階段，進(jìn)入了一個好像看不到出口的隧道一樣的靈魂暗夜擒贸，那個時候就會非常的懷疑臀晃，懷疑自己為什么學(xué)了這么多觉渴，還是會有這樣讓人受傷的時候。甚至也有一瞬間徽惋，會想是不是應(yīng)該放棄案淋，反正也沒有看到光，沒有看到希望险绘。這個時候會把我們心底里最害怕的情緒都帶上來踢京，讓人覺得特別的孤獨(dú)，沒有力量……
很感恩那個時候自己有一群持續(xù)學(xué)習(xí)成長的伙伴們在一起每天開早會隆圆，才沒有完全放棄漱挚，甚至還重新找回一些些的力量。也很感恩自己渺氧，并沒有放棄成長旨涝，繼續(xù)在課堂中一拍拍的過關(guān)，然后又重新從這個暗夜走出來侣背，來到光明白华。
昨天阿吉老師跟我聊天的時候，說的也戳中了我贩耐。以前是無知無名弧腥，被情緒帶著滿天飛，可能要好幾天才會好〕碧現(xiàn)在是開始有覺知管搪，知道是有情緒冒上來了，但還無法避免會被它干擾铡买，但我們不再是束手無策了更鲁，我們有工具法可以去用，需要幾個小時就可以把情緒處理掉奇钞。所以澡为，學(xué)習(xí)不是讓自己不會再產(chǎn)生情緒了，而是我們有力量也有方法去面對它了景埃。
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