前天不是說了日本女生的腿嘛，走路內(nèi)八杰刽，坐姿站姿都非常奇怪菠发。
然而就有一位美腿女王就以腿出圈，在滿是O型腿的日本異軍突起贺嫂，而她修煉長腿的過程也比較有趣滓鸠。
這位小姐姐叫做彥坂櫻，被稱為“日本第一腿精”第喳、“日本國腳”糜俗。
身高175cm，腿長88cm，又細(xì)又長又直悠抹，從2007年就擔(dān)任了日本著名絲襪品牌的首席模特珠月。
那些穿著超薄絲襪的腿，幾乎都是她的楔敌，并且未加任何修飾和PS啤挎，真·美腿達(dá)人。
身材從上到下的比例都非常好卵凑，纖細(xì)瘦長庆聘，完美的九頭身。
一雙美腿白又長勺卢，在普遍身高較矮的日本伙判，這位姐絕對是上天的寵兒。
但值漫，非得說她受到上天的眷顧并不靠譜澳腹，因?yàn)樗暮蒙聿恼娌皇且驗(yàn)榛颉?/p>
彥坂櫻的父母身高都不超過170cm，母親152cm杨何，父親也僅僅167cm酱塔，按理說，她的基因并不會帶給她較高的身高危虱。
事實(shí)也確實(shí)如此羊娃，在上初中時，她的身高也才150cm埃跷，在班級里也屬于中等偏愛的身高蕊玷。
基因可能突變，但事也在人為弥雹。
之所以彥坂櫻長大后能有一雙長腿和高個子垃帅，不是女大十八變，而是因?yàn)橐粋€極其憧憬大長腿的母親剪勿。
她的母親身高雖然只有152cm贸诚，但一直渴求一雙長腿，既然自己無法實(shí)現(xiàn)厕吉，那夢想就寄托在女兒身上酱固。
從初中開始，她媽就給她制定了非常嚴(yán)格的“美腿計(jì)劃”头朱。
包括：禁止翹二郎腿运悲。
翹二郎腿會導(dǎo)致腿部受力不均勻，血管長期被壓迫血液循環(huán)慢项钮，不僅影響腿型也影響發(fā)育班眯。
禁止鴨子坐
作為日本女生最喜歡的坐姿希停，這樣大腿子在小腿外側(cè)，臀部著地的坐姿無形中一直掰著雙腿向外署隘，膝蓋內(nèi)旋非常嚴(yán)重脖苏，非常容易導(dǎo)致不良腿型。
禁止重心偏向一側(cè)站立
站立時重心總朝向一側(cè)十分容易讓脊柱側(cè)彎定踱，什么高低肩棍潘、長短腿…體態(tài)問題就是這么來的。
O型腿是她母親最厭惡的腿型崖媚，在整個民族的習(xí)慣之下亦歉，自己吃過的虧絕對不讓女兒再吃一遍。
為了讓女兒變成美腿畅哑，她只要能見到女兒肴楷，便開始24小時全程盯防，一整天都在注意她的站姿坐姿荠呐。
這樣的嚴(yán)防死守肯定是令人窒息的赛蔫，但彥坂櫻卻能逐漸適應(yīng)媽媽的這種叮囑，畢竟所有的一切都是為自己好泥张。
不僅接受了這美腿計(jì)劃”呵恢，每天還會專門提供拿出時間來進(jìn)行腿部按摩。
不管在家還是在學(xué)校媚创，都會下意識地雙腿并攏渗钉。
睡覺時就顯得更夸張了。
首先得穿上緊繃的塑腿襪钞钙，然后在腳腕處戴上護(hù)腕鳄橘，想通過給腿部施加壓力，讓腿變得更加纖細(xì)芒炼。
其次還會用尼龍繩牢牢綁住小腿瘫怜，避免睡覺時雙腿外翻造成O型腿…
最后還將雙腿墊高，為了讓血液回流本刽，防止腿部腫脹……
夸張是夸張了點(diǎn)鲸湃，但成效也非常顯著。
從初一到初三盅安，她的身高就已經(jīng)飆升到了170cm唤锉，整整20cm世囊，直接成了班里最高的女生别瞭。
身高長了，腿變長變細(xì)了株憾。
除了依舊保持上述的習(xí)慣以外蝙寨，她更注意腿部的保養(yǎng)晒衩。
吃的食物基本上都是熱量較低但營養(yǎng)豐富的水果和堅(jiān)果，保證體重的同時也能幫助身體鹽分的代謝墙歪。
每天早晚都會進(jìn)行20分鐘的腿部運(yùn)動听系。
空中單側(cè)，側(cè)邊舉腿虹菲、高抬腿靠胜、拉伸…
以及運(yùn)動過后的按摩和護(hù)膚的精油。
這腿毕源，肉眼可見的白細(xì)長直浪漠，確實(shí)夸張…
沒有很好的天賦和基因，純靠后天的努力霎褐。
這位日本第一腿精的美腿教學(xué)址愿，感興趣的女生確實(shí)可以學(xué)起來。
當(dāng)然冻璃，看到最后我還是有點(diǎn)疑問响谓，
腿直腿長能理解，就是這身高省艳，究竟咋長的娘纷？
