“禪繞畫”被譽(yù)為來自美國的心靈藝術(shù)，風(fēng)靡歐美國家，是一種全新簡單的繪畫方式阔拳，在設(shè)定好的空間內(nèi)用不斷重復(fù)的基本線條、圖形來創(chuàng)作出美麗圖案类嗤。
? ? ? 貌似有點高大上糊肠，其真相是：禪繞畫輕松有趣、簡單易學(xué)遗锣。并不一定需具備畫畫的技巧货裹，也無須特定的場地，一支黑筆精偿、一支鉛筆弧圆、一張紙赋兵，只要你喜歡就可以隨時隨地盡情禪纏繞。?
? ? ? 通過簡單的動作搔预，配合呼吸的頻率以及凝視與涂繪霹期，在短時間內(nèi)消除內(nèi)心煩躁，減輕疲勞感拯田，找回身心的自然狀態(tài)历造，放松大腦和心情，解除焦慮勿锅、疲憊帕膜，回到精神飽滿、思維清晰的狀態(tài)溢十，就像從熟睡中自然醒來一樣充滿活力。不少人還利用它來舒緩壓力达吞，所以還被稱為“頭腦瑜伽”张弛。
? ? “禪”是一種境界、一種體會酪劫，一種內(nèi)心的舒緩吞鸭、不急不慢。專注的“繞”覆糟，是動態(tài)的“禪”刻剥，它會給你發(fā)現(xiàn)的眼，覺知的心,回家的路......
禪繞畫離不開纏繞滩字，但重點不在繞造虏，而在禪÷蠊浚“禪”意味著形而上之性空漓藕，“繞”意味著形而下之緣起，合在一起挟裂，“禪繞”就是指性空緣起的每個當(dāng)下享钞。
而所謂禪繞畫，是以靜心為目的诀蓉，以線條為手段栗竖，通過化繁為簡、由簡至繁渠啤，在覺知中不斷禪繞與重復(fù)的一種創(chuàng)作過程與作品呈現(xiàn)狐肢。
禪繞畫就是要在靜心中禪繞，在禪繞中靜心埃篓，最后達(dá)至身心的合一处坪、專注與恬靜。這里強(qiáng)調(diào)的是畫者本人覺知的臨在與內(nèi)心的體驗。
禪繞畫 看起來復(fù)雜同窘、其實簡單 玄帕、源于點、線想邦、面裤纹、結(jié)合 、在旋轉(zhuǎn)與重復(fù)中完成自我覺知的覺醒與沉靜 丧没、在心靜中 不斷轉(zhuǎn)化 鹰椒、老子還有一句話更貼合，即“道生一呕童，一生二漆际，二生三，三生萬物”夺饲。源于心 奸汇、心生萬物 ！每次繪畫都是一次自我鏈接的開始 往声、與心靈同行的旅途 擂找！去發(fā)現(xiàn)自己的創(chuàng)造力及可能性 ！
畫法一? 初步建立首腦協(xié)調(diào)能力
精心浩销、構(gòu)思 贯涎、過程 擔(dān)心自己畫不好或者懷疑自己是不是真的會畫、能不能夠畫好的慢洋、這都是在擔(dān)心區(qū)及自我設(shè)限部分 塘雳。唯一辦法大膽下筆 就可以了 ，通過點且警、線粉捻、面 鏈接 就可以達(dá)到一生二 、二生三 斑芜、三生萬物的信心建立肩刃。在不斷繪畫中整理思緒、達(dá)到手杏头、腦盈包、心、協(xié)調(diào)的目旳 醇王、慢慢地就會出現(xiàn)寧靜的部分呢燥。
畫法二? 發(fā)現(xiàn)自己 各種狀態(tài)
如圖所示 ，這樣看上去密集寓娩、有點像強(qiáng)迫癥吧叛氨，其實不是呼渣，往往 在人的意識達(dá)到一種寧靜靜后、就會進(jìn)入虛空狀態(tài)寞埠、虛是有的意思.忘了時間存在是另一種世界 屁置、所以人都可以進(jìn)入的 ，就像站樁入定仁连！
畫法三 ： 創(chuàng)造力 浮現(xiàn)蓝角。
隨心隨性 、隨性饭冬。進(jìn)入創(chuàng)作階段使鹅、這個時候會在覺知的情況下、有意識使用意識昌抠、意味著自己放松患朱、清空雜念后的清澈平靜 、生命的創(chuàng)造力就會慢慢浮現(xiàn)? 扰魂、這部分是喜悅的開始麦乞！
畫法四? ? 發(fā)現(xiàn)可能性?
夸張 、對比 劝评、流動 …等等線條 技法會了 這時候 呢、會學(xué)會自己使用意識及創(chuàng)造力了倦淀，體會到心會隨著感覺走 的境界 蒋畜，這時候每個人心是什么樣的、畫出來就是什么樣的 撞叽、喜悅姻成、悲傷、憤怒愿棋、會有小驚喜科展、驚嘆原來我也可以這樣、自信力就會越來越強(qiáng) 糠雨！
畫法五 ：創(chuàng)作力?
走到這里其實就是一念之差距離 才睹！也就是個人內(nèi)心深處的想法 、通過筆來呈現(xiàn)出來 甘邀！很多時候圖像會自然而然的流露出來 琅攘、可能被些概念卡住了 、卡住的是我們執(zhí)著的追求松邪、妄念 坞琴、雖說禪繞畫的專注點在繞上 、在重復(fù)與輪回之間 不斷推進(jìn) 進(jìn)度 我逗抑、其中意義是禪 的 智慧剧辐。
實用墻繪一? 心情表達(dá)
一花一世界寒亥。基本上自己想什么時候創(chuàng)作荧关、本子上溉奕、墻上都可以進(jìn)入創(chuàng)作階段！
實用裝飾風(fēng)格? 二? 墻繪
裝飾墻 隨處都可以拿筆創(chuàng)作背景羞酗、這是挺好玩的游戲腐宋、可以試試自己的勇氣與信心。體會下筆如有神是什么東東在啟動你 的心呢檀轨？
實用 圖案 三胸竞。絲巾
這里有點透視在里面 、基本上禪繞畫 找到感覺后参萄、這些透視會容易進(jìn)入? 卫枝、簡單的立體空間就會出現(xiàn)！在慢慢畫的過程中就會越來越有成就感讹挎！
實用圖案四：? 絲巾校赤、圍巾、披肩
線畫好后筒溃、再上顏色后這樣出來的效果就會出乎意料马篮、有沒有用顏色完全取決于自己意愿 ！上色和畫禪繞畫一樣 怜奖、跟著心一起跳動浑测！
實用圖案五：畫大面積 的勇氣
禪繞畫 試著去畫大面積的畫 ，因為越畫大 歪玲、越能拉出內(nèi)心的力量迁央、在推進(jìn)每一步過程中、也是不斷和自己內(nèi)心世界鏈接和轉(zhuǎn)化心境的過程 滥崩、會發(fā)現(xiàn)原來自己也可以做到 岖圈！
圖案六： 生命之歌
禪繞畫每一個作品 都代表每個當(dāng)時心境 、在不斷前行的路上钙皮、會覺知自己越來越接納 蜂科、寬恕 、喜悅株灸、越來越接近內(nèi)心的圓滿 崇摄、這是一種內(nèi)在的力量的轉(zhuǎn)化過程 ，同時也我們與宇宙之間最好的鏈接慌烧！你會發(fā)現(xiàn)生命原本圓滿 、生命原本亭亭玉立厕氨！
最后再回到起點? 部分? 我想什么呢命斧？去到哪里贤徒？尋找什么汇四？? 在禪繞畫堅持一段時間后很多問題及心境的轉(zhuǎn)變會給到自己答案 ！只有我們起筆就是靜觀與自我覺知的開始 序宦！
