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    跑步黃金技術(shù)——送髖

    人的骨盆由2塊髖骨惧盹,1塊骶骨权谁、1塊尾骨(成人)和2塊髖臼組成丁逝。髖關(guān)節(jié)支撐著人體上半身桶唐,又主導(dǎo)下肢活動(dòng)诱篷,在身體中部弃鸦,起著承上啟下的樞紐作用口锭。 髖關(guān)...

  • 美國(guó)佛羅里達(dá)州奧蘭多當(dāng)?shù)伛R拉松俱樂部訓(xùn)練計(jì)劃

    鍛煉周期:2017-05-012017-05-31 星期一,2017年5月01一般的力量,基本節(jié)奏,3公里熱身,在5:55 6:05速度8公里,...

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    誰(shuí)說(shuō)只有大神才能穿曲楚,多威MR5006輕松駕馭配速430

    自2000年起的歷屆奧運(yùn)會(huì)上厘唾,我國(guó)已有多名運(yùn)動(dòng)員穿多威專業(yè)運(yùn)動(dòng)鞋參賽,改變了世界大賽中只有穿世界名牌才能取勝的慣例和傳統(tǒng)觀念龙誊,開創(chuàng)了中華體育健兒...

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    給田田整理的指南寶典

    皮皮蝦我們走抚垃,去找一個(gè)好跑友,吃草莓喝美酒趟大,還能愉快跑步瘦鹤树,尋溧水逛橫店,還能一起看宮殿逊朽,泗洪多仙林少魂迄,順便拿獎(jiǎng)要要要。 叮咚…… 親愛的田田您...

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    必邁 ?mile ?21K ? 測(cè)評(píng)

    今天想給大家介紹的這一雙專業(yè)半馬跑鞋惋耙,則是來(lái)源于一個(gè)不為人熟知的新興國(guó)產(chǎn)品牌:BMai(必邁)捣炬。這個(gè)品牌從2015年推出自己的第一個(gè)產(chǎn)品到現(xiàn)...

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    315晚會(huì)點(diǎn)名的耐克zoom air氣墊究竟是什么鬼

    隨著315晚會(huì)的曝光熊昌,耐克再一次處在了風(fēng)口浪尖,此次是由于其在官網(wǎng)宣稱的一款具有zoom air氣墊的鞋里面卻沒有氣墊湿酸,引發(fā)消費(fèi)者的不滿和投訴婿屹。...

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    adidas還是ASICS兩者誰(shuí)才是真正的競(jìng)速老大?

    16年小顧曾寫過一篇《校隊(duì)馬拉松競(jìng)速鞋推薦》簡(jiǎn)單競(jìng)速鞋攻略,細(xì)心的小伙伴會(huì)發(fā)現(xiàn)不論體育品牌再多每年都會(huì)推出自家的升級(jí)款經(jīng)典專業(yè)馬拉松競(jìng)速鞋懊缺。 1...

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    實(shí)測(cè)Nike ?Vomero12跑步鞋

    雖然很多跑者更多的關(guān)注四大跑鞋祥国,但是耐克家對(duì)于專業(yè)跑步領(lǐng)域還是有很多優(yōu)秀產(chǎn)品,一些世界大賽很多冠軍都是穿Nike鞋子蜂奸,多少也反映這一點(diǎn),我覺得不...

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    跑步你會(huì)正確呼吸嗎硬萍?

    跑步時(shí)人們可能都有過這樣的經(jīng)歷扩所,如果調(diào)整不好呼吸跑不了幾步就會(huì)氣喘吁吁,再咬牙跑幾步朴乖,就有點(diǎn)呼吸不過來(lái)祖屏。不論你是跑過十幾場(chǎng)的老馬還是剛起步的小白...

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