簡易版的拌飯
主料：冷飯2人份量、菜心4-5根肌括、叉燒肉半截、雞蛋2個(gè)酣难、蝦皮一小茶勺谍夭、胡蘿卜半截
輔料：食鹽若干、大蔥半截憨募、蒜頭1小瓣紧索、胡椒粉若干、糖一小茶勺菜谣、生抽一小瓶蓋
1 把冷飯從冰箱拿出來拌好放入蒸鍋蒸熱
2 菜心切成顆粒炒熟
3 叉燒肉切成丁
4 胡蘿卜擦成絲煮熟
5 雞蛋和蝦皮攪拌一起直接煎好搗碎
先炒叉燒肉珠漂、接著放入胡蘿卜絲和雞蛋碎，最后放入菜心粒尾膊，撒點(diǎn)生抽和鹽媳危、胡椒粉，接著混上米飯冈敛，配著湯或者果汁就可以開吃待笑。
所有材料都是現(xiàn)成的，冰箱有什么就拿什么來做拌飯就可以了抓谴，盡量不要炒飯暮蹂，太上火了。
回顧自己整個(gè)帶孩子的時(shí)間癌压，就是做飯和整理食譜很有壓力仰泻，因?yàn)樽约阂郧爸皇敲Φ霉獬燥埡械娜耍辛撕⒆右院筇步欤粩嗟耐诳招乃既プ龈鞣N輔食集侯，經(jīng)常會忘記照顧自己，雖然說方便面和外賣真的很方便，但是吃多了也不好浅悉。各種蔬菜和肉丁拌在一起的米飯食譜趟据，是自己經(jīng)常制作的，因?yàn)闀r(shí)間有限术健！
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