今天是什么日子：自律操作系統(tǒng)建設(shè)的第34天！
雷打不動每天堅持項护奈！
起床：8點起站樁刷網(wǎng)課早自習：早自習背中綜（背當天課堂上聽過的內(nèi)容）
課間：碎片化時間做2000題绊寻，或者把背過的癥方藥抄寫背誦記憶，亦可干瑣事可變通复斥。
晚自習：刷懶人的課做筆記刷要背的內(nèi)容营密。就寢：12：00睡覺！
1.晨起后就立馬起來刷課灌耳音而不是先看手機有什么消息目锭！以后每天都要這樣先是起來而不是摸手機评汰，每天早晨背東西，洗漱時刷課灌耳音積少成多痢虹！不要看不起零碎時間被去！改變這種不在乎的態(tài)度！要臨戰(zhàn)狀態(tài)奖唯！每天早起第一件事是起來寫晨間日記惨缆，這樣就會有清單計劃的意識，然后按著系統(tǒng)項目來丰捷，第一項先打開網(wǎng)課灌耳音坯墨，這樣有開始就可以很好的繼續(xù)，接上病往，晚上有早上的基礎(chǔ)很容易繼續(xù)接著學捣染。
2.不刷音樂MV！不要無聊停巷！一無聊就先刷課耍攘！一到時間就先把課打開！聽起來走著叠穆，一到點就坐到課桌前學起少漆！有一次就會有無數(shù)次不要想著這次放松下下次再學，就是這種下次再硼被！讓時間一再的荒廢示损，且自己還無所謂！
3.不幻想就不會浪費時間嚷硫！要實干检访！
4.不刷朋友圈不點贊該刪則刪
5.不要怕起沖突始鱼！對方不怕你怕什么？不必討好別人脆贵！不必在意已經(jīng)過去的人和事医清！不再也不必期待有人懂，不再發(fā)?圈卖氨，只能打卡且不發(fā)任何一個字会烙，低調(diào)考走，華麗轉(zhuǎn)身筒捺。發(fā)圈柏腻、在群里屁話特別浪費時間，你總是期待別人的社交酬賞系吭，可大多數(shù)時候都是失落和沒有意義五嫂。
6.隔三天一輪休息時必復盤寫在備考專題欄隔三天輪休復盤檢視調(diào)整
7.每晚的時間總結(jié)必須做！現(xiàn)在不做什么時候才能形成對時間的這種敏感和習慣呢肯尺！不能眼睛一困就要休息沃缘，眼睛困可以休息15分鐘，要是大腦清醒睡不著就繼續(xù)起來看書则吟，這段困難時期你只有用這種熬用堅持用時間換取進步的方式來取得積累和成長槐臀，別無他法，如果老是就這樣每天摸魚刷課似曾相識考試還是模棱兩可逾滥，老是等下一次等以后再學峰档，什么時候才能學好呢？學會呢寨昙？趕快考過考走脫身讥巡！午睡前刷科一/科四。早晚熬藥站樁打坐舔哪！日志當日瑣事：發(fā)生的那些雞毛蒜皮的事不想記錄了欢顷，浪費時間沒有意義，以后再也不記了捉蚤。
12條軍規(guī)鐵律Ｌ俊：1.不發(fā)不寫任何朋友圈，朋友圈只用來打卡缆巧！不刷朋友圈布持！任何人的！不點贊評論任何人陕悬！2.要事第一题暖！3.珍惜時間不屁話！不查不搜不好奇不獵奇不瀏覽只按計劃刻意練習4.不無聊一無聊就刷網(wǎng)課5.累了困了休息15分鐘后繼續(xù)堅持6.不說下次不說等以后7.……
時間和精力的流向：
08：30—09：25蹲、洗漱胧卤、早飯唯绍。
10：00—11：10晨會消殺
11：00—12：00院內(nèi)采樣登記和簡書
12：15—12：35抄21天打卡計劃
12：35—12：45抄了會21天打卡筆記
13：30—14：00午飯
14：00—15：30午休
15：30—18：30院內(nèi)采樣、交垃圾枝誊。
19：00—19：30填表下班
19：30—20：00晚飯
20：00—21：00
21：00—22：00以上兩個小時在值班况芒。
22：00—24：00刷懶人課程做筆記，眼睛困此刻做完復盤就準備睡了叶撒。
結(jié)合屏幕小結(jié)：
今天使用手機5小時43分绝骚，微信占去4小時36分不知干了啥。
騰訊課堂用時9分痊乾，簡書用時5分皮壁，華為音樂用時44分用來聽歌在煩躁看不進去書的時候，余軟件用時1分及不足1分哪审。
待辦事項+備忘錄（截止時間！）：
1.學習強國2.政治學習筆記3.法宣
三省吾身有所為/有所不為：
近期規(guī)劃：筆記還得接著打虑瀑，還有針灸穴位的筆記湿滓，
日記：
焦躁到看不進去書，一邊抄寫一邊背吧舌狗！不能看不進去就找借口不看叽奥！今晨腹瀉！今晚泡藥把黃連取出來痛侍，這些神棍都不咋地朝氓，還不如自己學好！16：57
接著抄書背書到了17是去消殺然后刷了下考研的文主届，晚飯后和天浩打球和一群小屁孩玩到22點回來在詩書群里和孩子們聊天去洗個腳喝藥準備泡藥就到現(xiàn)在了23：55沒有上晚自習赵哲，以后不去打球了，沒意思還是上晚自習來的實在君丁。
今天上午檢查的來了兩波枫夺，加了陳佳妮
