1脾猛、將注意力放在解決問題上。2鱼鸠、怕什么來什么猛拴。擔(dān)心是咀咒。3蚀狰、知道是誰傳染給你的對你有幫助么愉昆？4、該如何處理麻蹋？5跛溉、事出一定有因嗎？即使找到原因，也不一定能解決問題芳室。有的還找不到原因专肪。如果來訪者愿意找原因，陪著她一起找也可以堪侯，最后問一句：找到了這些原因嚎尤，對你的幫助是什么？引發(fā)她的思考抖格。6诺苹、問題導(dǎo)向的思維方式：有什么問題？+問題什么時候發(fā)生的+與誰說過這個問+什么原因?qū)е碌?誰導(dǎo)致的+問題造成了什么影響+什么時候你覺得問題最嚴(yán)重+你是怎么處理的雹拄。7收奔、焦點(diǎn)解決導(dǎo)向的思維方式：我做些什么可以讓你覺得好一點(diǎn)兒+量尺問題0代表非常煩惱，10代表一點(diǎn)兒也不煩惱滓玖，你會現(xiàn)在給自己打幾分坪哄？是怎么讓你打這個分?jǐn)?shù)的？+什么時候這個煩惱比較不會困惱你+你當(dāng)時做了什么讓問題看起來不那么嚴(yán)重+你是怎么做到的+如果哪一天你不再被這個問題困擾势篡，那會是什么狀況翩肌？+你怎么知道你已經(jīng)解決了這個問題？8禁悠、問題導(dǎo)向的思維方式將焦點(diǎn)放在問題上念祭，可以厘清事情的來龍去脈，容易導(dǎo)致推卸責(zé)任和花較多的力氣在為什么或事情怎么發(fā)生的碍侦，容易被問題困住粱坤。9、焦點(diǎn)解決導(dǎo)向的思維方式可以讓來訪者容易看見自己的力量與資源瓷产，產(chǎn)生希望感站玄，但是問句不是我們生活中常用的，需要不斷的練習(xí)濒旦。10株旷、2種問句可以并用。11尔邓、許多兒童 或青少年如果問他們?yōu)槭裁戳榔剩苋菀滓l(fā)孩子的敵意和憤怒，因為他們自己也不知道為什么要那么做铃拇，即使知道為什么钞瀑，他們也無力解決那個原因。因此慷荔，與其把時間花在無效的事情上面，不如運(yùn)用智慧，將焦點(diǎn)放在對的地方显晶，留下力氣贷岸，解決問題。
? 昨日難得：1.兒子本打算過了10歲會與我們分開睡磷雇，昨天他把被子抱走說自己睡偿警，他走時說晚上不讓我打擾只用早上叫他起床讀書。兒子能夠獨(dú)自睡很難得唯笙。2.兒子的作業(yè)也是自己獨(dú)自完成并照答案批糾 螟蒸，兒子越來越獨(dú)立? 和自覺，太難得崩掘。
3.對于兒子獨(dú)自睡覺自己和平靜不擔(dān)心七嫌，相信孩子會應(yīng)對好獨(dú)立，自己很難得苞慢。
4.讀書诵原，運(yùn)動，工作忙而快樂著很難得挽放。
5.老公一整天沒有抱怨一次太難得绍赛。
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