一扮惦、20220403約練挑戰(zhàn)第122次，約練收獲：
約練角色是觀察員亲桦。
1.不以改變?yōu)槟康臑槟康牟庞懈淖兊臋C會崖蜜。
2浊仆、堅信來訪者是自身問題的專家。
3.傾訴即療愈豫领，咨詢師提供好溫暖安全的氛圍抡柿，貼著陪著就好。
4.平臺老師相互坦誠等恐，成就彼此洲劣。
5.見證了重新建構(gòu)的魅力，有情緒的地方可能正是值得自己去探究成長的地方课蔬。
約練平臺就是我們的加油站闪檬。
二、晚上觀摩咨詢展示收獲：
1.看到劉老師語氣柔和购笆，營造出一個溫暖安全的場域粗悯，陪著來訪者，圍繞想聊話題去展開探討同欠，“是什么样傍？大概什么情況？多久了铺遂？”尊重衫哥、中立、允許襟锐，好奇撤逢，不評判，不打斷粮坞，聊透了之后澄清確認(rèn)目標(biāo)蚊荣，“頭很大”。
2.確認(rèn)目標(biāo)之后又圍繞目標(biāo)展開莫杈，不斷擴大知覺互例，澄清確認(rèn)自己到底想要的是什么，以及接下來的行動筝闹∠边叮看到來訪者越來越清晰。
3.傾訴即療愈关顷，行動就會帶來頓悟糊秆，在專業(yè)老師的陪伴下，把自己的所思所想傾訴出來议双，在咨詢師足夠穩(wěn)的陪伴下痘番，進行梳理清晰自己到底想要什么。
4.聆聽來訪者的故事聋伦，長自己的智慧夫偶〗缯觯看到如此優(yōu)秀的老師觉增，每天依然孜孜不倦的學(xué)習(xí)兵拢，也會有焦慮，成長沒有捷徑逾礁，成長也永無止境说铃，清晰自己想要的，時不時的看看自己的初心嘹履，然后繼續(xù)前行就好腻扇，貴在持之以恒。
三砾嫉、生活點滴:晚上繼續(xù)因為女兒堅持和同學(xué)出行展開“交鋒”幼苛，結(jié)果她回應(yīng)我不理解她，給她施加太大壓力焕刮，痛苦流涕舶沿。
此時開始關(guān)注人，關(guān)注孩子的感受配并，接住的同時也在堅持我的監(jiān)護人立場括荡。愛與規(guī)則并行，溫柔的堅持溉旋。
當(dāng)我柔下來的時候畸冲，孩子也慢慢地情緒得以平復(fù)，最后和解观腊。
然后我好奇的問她是我的態(tài)度感化了她邑闲，還是她做出了讓步，女兒回應(yīng)我說是她心情好了的時候重新進行了思考梧油，覺得疫情當(dāng)前我的堅持和考慮正確监憎，所以選擇尊重。
這也是事兒磨吧婶溯，孩子就是來幫助我們成長的鲸阔，我們的情緒孩子第一時間能夠鋪捉到，是關(guān)心她這個人還是具體事迄委，所以今后再碰到事的時候是與孩子牽手一同面對事情褐筛。
