在我學習時間管理之前抹凳，也會做一些簡單的每日計劃检诗，但始終把握不好任務的工作量符衔，再加上客觀外界因素的影響阅茶，預估的工作時間和實際所花的時間經(jīng)常會天差地別，甚至一件急事把計劃的所有任務都擠開蝶桶，占用自己一整天的時間。
第5章的學習，讓我明白诱贿，焦慮是解決不了問題的，唯一的解決方法咕缎，就是去找方法不斷評估任務的工作量珠十，從而逐漸完善自己的預估系統(tǒng)。
今天白天就把這套方法試了一遍凭豪，效果顯著焙蹭，任務都及時完成，過程中嫂伞，整個人一直處于一種緊迫孔厉、積極的狀態(tài)，全身心地投入到任務的完成中帖努，專注自然不必多說撰豺。
從做第一件事起，我的目標就是盡全力提高工作效率拼余，盡量在預估的番茄鐘內完成任務污桦，爭取不讓自己進行第二次預估。
實踐的效果是顯著的匙监，但各種方法和工具的綜合凡橱，還是會讓自己感覺到很亂，明天爭取把前面看的《吃掉那只青蛙》亭姥、《番茄工作法圖解》和滴答清單稼钩、奇妙日程綜合一下，讓自己形成良好的日程規(guī)劃达罗。
焦慮說明自己在進步坝撑，進步說明在改變生活，過得不舒服粮揉，那就對了巡李，要想以后獲得更優(yōu)質的生活，那就讓自己每天都不舒服地進步吧滔蝉。
