今日體重:無(希望自己不再那么看重體重?cái)?shù)字,所以在減少稱的次數(shù))
早餐:牛肉腸+雞蛋+全麥面包
午餐:烤玉米+青菜+蔬菜沙拉+豆角+土豆片+一個(gè)軟軟的甜甜的球球
晚餐:提子(昨天買的大提子喊积,嘿嘿嘿)+酸奶+全麥面包
運(yùn)動(dòng):6:10-7:00 早晨溜達(dá)50min
? ? ? ? 9:00-11:00 健身房
雞蛋羹太油了,然后味道不太好固以,只吃了一口杆勇。
今天健身被黑人朋友要微信,真的是很奇妙了馆衔。
這是第二次被男生要微信井誉,
上一次是一個(gè)工科直男蕉扮,
我表示一下無語。
就沒有帥氣的小哥哥嘛颗圣,
哈哈哈哈哈哈喳钟,
我這個(gè)貪心的人。