親愛(ài)的家人們?cè)缟虾枚杷担瑫r(shí)間過(guò)得真快啊，不知不覺(jué)和大家已經(jīng)相處19天缘回，時(shí)間雖然不是很長(zhǎng)吆视，但我卻有很多收獲，在這里我看到的每一位家人的優(yōu)秀酥宴、毅力啦吧、真誠(chéng)、善良和美麗幅虑，感恩有你們同行丰滑！
下面是我這周的踐行情況和下周的調(diào)整的方向：
一、這周做的好的方面
1.日程安排上做到每天5:00起床倒庵，周內(nèi)(5:05~5:35八段錦，5:35~5:45肌肉拉伸炫刷，5:45~5:55晨間日記擎宝，6:00~7:00學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)法兩個(gè)番茄鐘)，周末(5:10~5:20晨間日記浑玛，5:25~6:25學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)兩個(gè)番茄鐘绍申，6:25~7:25晨跑)。
2.午休踐行的很好13：00-14：00顾彰，下午的精力就得以保證极阅，時(shí)間管理最重要的就是精力管理，精力充足是專注高效的前提涨享。
3.在不斷的實(shí)踐和反思中筋搏，目標(biāo)更加明確，并能逐步約束自己厕隧。我想要保持一個(gè)可持續(xù)的步伐奔脐，不需要巔峰俄周，更不想要低谷。
二髓迎、這周不足的方面：
1.下午計(jì)劃的運(yùn)動(dòng)峦朗，踐行50%
2.早睡踐行70%
3.意志力不堅(jiān)定，注意力不集中排龄。
4.因?yàn)榭煲荚嚵瞬ㄊ疲罱痛蠹医涣鞅容^少，簡(jiǎn)書(shū)也沒(méi)有發(fā)布橄维。
三艰亮、100天內(nèi)容目標(biāo)完成情況
閱讀6本書(shū)
1.晨間日記的奇跡『20170807已完成』并寫(xiě)了讀書(shū)心得，踐行晨間日記更加快速高效挣郭。
2.蒙臺(tái)梭利早期教育法『5%』我相信教育的問(wèn)題一直困擾著當(dāng)代父母迄埃，我也不例外，先從這本書(shū)開(kāi)始學(xué)習(xí)吧兑障，不能讓自己的思想貧瘠影響孩子的成長(zhǎng)侄非。
3.番茄工作法圖解 『35%』本書(shū)詮釋著，真正的挑戰(zhàn)在于建立一種簡(jiǎn)單流译、透明逞怨、具有支持性、自我完善福澡、有靈活性的過(guò)程叠赦。
4.男人來(lái)自火星女人來(lái)自金星 『未開(kāi)始』
5.經(jīng)濟(jì)法『合同法律制度-抵押』
6.會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)『資產(chǎn)負(fù)債表日后事項(xiàng)』
每天鍛煉1小時(shí)【5:10八段錦、19:00跑步5公里】8月12日完成跑步10公里革砸，這都要感謝家人們的陪伴和鼓勵(lì)除秀，每一位都很棒很棒，更要感謝易效能這個(gè)平臺(tái)算利。
每天學(xué)習(xí)册踩、閱讀2.5小時(shí)【5:50經(jīng)濟(jì)法，14:00會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)效拭，22:00閱讀】
四暂吉、下周調(diào)整方向
1.調(diào)整作息，將午休和早睡列入日程缎患，到點(diǎn)嚴(yán)格執(zhí)行慕的。
2.堅(jiān)定信念，心理只想著自己的夢(mèng)想挤渔，我沒(méi)有時(shí)間為小事而猶豫肮街。
3.培養(yǎng)成功的生活習(xí)慣，早睡早起蚂蕴、自律自信低散、專注高效俯邓、動(dòng)靜結(jié)合、持之以恒熔号。
人貴有恒稽鞭，方能成功，沒(méi)有恒心終將一事無(wú)成引镊，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)就要義無(wú)反顧的堅(jiān)持到底朦蕴，很多經(jīng)典故事都詮釋了堅(jiān)持的重要性，如大家耳熟能詳?shù)蔫F棒磨針弟头，滴水穿石等吩抓。
家人們加油加油！能量滿滿赴恨，雞血十足疹娶！
