2017-07-16

周檢視2017.07.16

這真是忙碌而又極具挑戰(zhàn)的一周!

不知不覺間90天的踐行進(jìn)入了尾聲,由于生活中瑣事纏身,踐行的參與度雖然不夠顽频,但還是有許多的收獲。

1.健身:這一周做的不好太闺,天氣悶熱冲九、艷陽高照確實是最好的理由。在不利于室外鍛煉的情況下跟束,轉(zhuǎn)為游泳健身,本應(yīng)每周三次的鍛煉丑孩,這周只進(jìn)行了兩次冀宴。

2.閱讀:每天閱讀因已是習(xí)慣,隨身都會帶著書或kindle温学,這個習(xí)慣會一直保持下去的略贮。

3.親子:相信陪伴是最長情的告白,在陪伴中找到了使命感仗岖,看著孩子一天天的進(jìn)步逃延,從而獲得了更多的幸福感。

下周目標(biāo):

1.堅持鍛煉身體轧拄,補鈣揽祥。

2.關(guān)愛自己,定期美容護理檩电。

3.爭取23:00之前入睡拄丰。

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