本周達(dá)成目標(biāo)】
1.每天早起
2.每天早睡
3.每天跑步或瑜伽
4.每天寫總結(jié)
5.每天聽100講箫爷，
6.一次斷舍離斯稳，整理出小學(xué)用書21本烘豌，明可以寄出
本周未達(dá)成目標(biāo)】
1.閱讀沒有達(dá)成每天30分鐘
2.工具沒有進(jìn)一步熟練
3.沒有合理安排時(shí)間恰画，拖延嚴(yán)重，
4.清單和排程沒有完善
5.減肥也沒有效果生兆。
反思和改進(jìn)方法】
1.做事情要合理安排時(shí)間
2.經(jīng)常關(guān)注自己內(nèi)在動(dòng)機(jī)难捌。
3.用冥想來調(diào)整情緒膝宁，讓自己更輕松
下周目標(biāo)】
1.早睡早起，晨跑
2.每天閱讀30分鐘開一本書
3.檢視自己90天的目標(biāo)
4.企業(yè)文化手冊(cè)要完成
