尊敬的宋書記隧魄，尊敬的趙老師一家卓练，尊敬的尹老師，群里所有的老師們堤器，當(dāng)下好昆庇！
以下是我學(xué)習(xí)第五集的心得與感悟：
? ? ? 1、內(nèi)心思想變化決定著命運闸溃，影響著世界嗤形，這就是命自我立。凈化自己的心靈株灸，可以釋放自己心能的力量赖歌，這個能量是無窮大的，是無限的正能量，可以開啟我們本有的大智慧。
? ? ? 2、如何降伏其心集索，降伏念頭？要有正知汇跨，正念务荆，正等，正覺穷遂。把命運共同體思想融入于心函匕，萬物本為一體，害人就是害己蚪黑，恨人就是恨己盅惜，愛人就是愛己。常用這種思想觀照自己忌穿，學(xué)會轉(zhuǎn)念抒寂，轉(zhuǎn)識成智。
? ? 3掠剑、如何開啟智慧屈芜？確立自己的人生目標(biāo)，自己想成就什么樣的人澡腾？是成圣賢還是成佛沸伏？如想成為佛那樣高智慧的人糕珊，以此為目標(biāo)前行动分，克服障礙就會到達智慧的彼岸。
? ? 4红选、發(fā)愿是可以快速提升身體健康的能量澜公，是可以快速扭轉(zhuǎn)命運的方法。人要有愿喇肋，有愿就不會偏離本心坟乾，是到達智慧彼岸的方向盤。前行中蝶防，不想困難就不會有困難甚侣，不想煩惱，就不會有煩惱间学，一切都是心想事成殷费，想困難印荔，想煩惱就是阻擋開啟心智的障礙，克服了详羡，放下了仍律，智慧就開了。
? ? 5实柠、因果就是宇宙的規(guī)律水泉，自然的法則就如春夏秋冬，春種秋收種什么瓜得什么果窒盐。一切的境相都是心念種子的呈現(xiàn)草则。
? ? 6、改過就是清理心靈上的垃圾蟹漓，清理自己的貪嗔癡慢疑畔师，怨恨惱怒煩不良情緒，惡口兩舌牧牢，不忠不孝不仁不義不良行為等身語意所造諸惡習(xí)而引起的身體上的負能量看锉。如何解開身體里的負能量疙瘩？從身體深處塔鳍，從頭到腳伯铣，一層層清理。一個個去發(fā)自內(nèi)心的懺悔轮纫，一件件去彌補改過腔寡，學(xué)會補漏。
? ? 7掌唾、如何修復(fù)我們的身體放前？先清理身體心靈的垃圾【1、找對方好處糯彬，感恩對方凭语，升起正能量。2撩扒、學(xué)會懺悔似扔，懺悔就是改錯的過程，是學(xué)會放下的過程搓谆，是轉(zhuǎn)化負能量為正能量的過程炒辉，是轉(zhuǎn)陰水為陽水的過程。3泉手、發(fā)大愿是快速好病又同時可以快速改變命運的好方法黔寇。愿力就是強大的正能量動力。4斩萌、我們可以用水知道答案的方法向身體的疾病部位懺悔缝裤，每天說感恩它贊美它的話状囱，給疾病施加正的能量，由懺悔贊美方式的讓疾病轉(zhuǎn)惡為善倘是。由壞轉(zhuǎn)好亭枷，懺悔為降，感恩搀崭，發(fā)愿為升叨粘，一升一降，一陰一陽瘤睹，升清降濁升敲，身體互為轉(zhuǎn)換，身體啟動本有的自我修復(fù)功能轰传，自動療愈的系統(tǒng)驴党。身體就會有排毒的呈現(xiàn)了】
? ? 身體負能量被清除的排毒反應(yīng)：紅色_心_苦_恨，黃色_脾胃_甜_怨获茬，綠色_肝_酸_怒港庄，白色_肺_辛_惱，黑色_腎_咸_煩恕曲。
