7月目標進展
* 跑步100公里/28
* 冥想28天/0
* 6點前起床24天/5
* 22點30前睡覺15天/6
* 減重5斤/1
* 實踐收入3分法/已明確
* 學習進階課3周粗仓，做1次總結分享。
一籍琳、健康
因為預約成功要打宮頸癌疫苗舶担，所以上周去做體檢皆的，體檢結果有老毛病也有新問題相嵌，幸好問題不大咨油。首項異常就是體脂率過高，減肥迫在眉睫霸凇友扰！
為了早起跑步，上周報了打卡團庶柿，一共跑步28公里村怪。為了讓運動更持久，在家門口的健身房辦了年卡浮庐。是否能讓年卡真正發(fā)揮作用甚负，還需要時間檢驗。
二审残、家庭
這周工作4天梭域，出去玩了2次。第一次是帶父母和大姑去淮陽-亳州维苔。一直有個心愿帶父母去太昊陵碰辅，正好大姑來了懂昂。大姑已經76歲了而且重病在身介时，這可能是我第一次也是最后一次帶她出去了。想都沒有想凌彬，我請了一天假沸柔，帶他們就出發(fā)了。兩天一晚铲敛，很開心褐澎。
本周我上班孩子上學，孩子上午下午都有培訓班伐蒋，每天被我敲打著學習工三。答應他平時好好學習迁酸，周末才能帶他出去。所以周六全家去了周邊的樂海水世界俭正，從早晨9點半玩到晚上9點半奸鬓，沖浪、滑道掸读、大喇叭串远、泡溫泉，不亦樂乎儿惫。在孩子的鼓勵下我也嘗試了去挑戰(zhàn)高空沖浪澡罚，緊張但是很刺激。雖然曬成了黑炭肾请，可是昨天真是嗨皮的一天留搔！
三、效能
學習進階課程第一周的內容筐喳，并計劃輸出催式，最好的學習是教會別人。
四避归、財富
上周聽了蘭昆老師的財務公開課荣月，開始實踐個人收入四分法，以前混亂換了現在想往正規(guī)上走梳毙，有點困難哺窄，對我真是一個大考驗。這個月把窟窿該補的補账锹，卡該開通網銀的開通萌业，下個月正式嚴格執(zhí)行。
股市依然慘淡奸柬，慘淡到生無可戀生年。
五、休閑
和家人的兩次周末游廓奕，看了兩部電影抱婉。
六、覺察
開始肯定自己
七桌粉、社交
無
八蒸绩、工作
1、錄入系統(tǒng)數據庫問題正在修復铃肯，下周任務比較重患亿。
2、參加學校組織編寫的讀本押逼，執(zhí)筆法律部分步藕，八月份要完成初稿惦界，目前一籌莫展。深感不能脫離專業(yè)咙冗。平時注入一滴水表锻，需要時才能直取瓢飲。
下周三只大青蛙（目標）：
1乞娄、生源系統(tǒng)測試完畢瞬逊，教會所有人使用并錄入前期所有生源。
2仪或、跑步25公里确镊，減重2斤。
3范删、和娃和平相處蕾域，不發(fā)火。
