今天有一個會員問我一個飲料能不能喝,正好給大家說說怎樣讀懂營養(yǎng)標(biāo)簽吧阁谆,如圖
圖片發(fā)自簡書App
首先看能量:156kJ?
1kcal=4.185820846kJ
我們就記1:4就好了 1kcal=4kJ 這樣好記
那就是每100ml 碳抄,156/4=39kcal?
凈含量是300ml 那一瓶的熱量就是39x3=117kcal
還有千卡和大卡是一樣的單位哈
希望可以幫你到你們
今天有一個會員問我一個飲料能不能喝,正好給大家說說怎樣讀懂營養(yǎng)標(biāo)簽吧阁谆,如圖
首先看能量:156kJ?
1kcal=4.185820846kJ
我們就記1:4就好了 1kcal=4kJ 這樣好記
那就是每100ml 碳抄,156/4=39kcal?
凈含量是300ml 那一瓶的熱量就是39x3=117kcal
還有千卡和大卡是一樣的單位哈
希望可以幫你到你們