24——1.直面驕陽的三個(gè)禮物
我們對死亡的恐懼主要有三個(gè)翁都，:害怕死的痛苦姨谷，害怕死后的未知，害怕死后很多遺憾無法彌補(bǔ)领斥。
怕死的真正原因是嫉到，你害怕自己沒有真正的活過，然后就死了月洛，所以這種焦慮會蔓延在你人生的每個(gè)階段何恶，成為生命的底色。歐文亞隆在《直視驕陽》這本書打過一個(gè)比方:死亡就像刺眼的陽光嚼黔，直視驕陽不免帶來痛楚细层，但躲避并不能讓它自動消失，相反唬涧，即使不看她疫赎，她也籠罩著你的時(shí)時(shí)刻刻，甚至或明或暗的驅(qū)使著你的行為選擇碎节。所以最好的方式捧搞，就是直視驕陽。
那么直視驕陽了三個(gè)禮物是:第一想明白退出機(jī)制你就踏實(shí)了狮荔。第二胎撇，活在當(dāng)下，珍惜身邊的人轴合。第三创坞，創(chuàng)造人生。
24——2:選擇尊嚴(yán)和安寧的離去受葛。
首先我們要選擇是尊嚴(yán)死還是過度醫(yī)療
有三種方式可以選擇:
1.生前遺囑题涨。
2.安寧療護(hù)。
3.了解自己病情的權(quán)利
所以总滩，我的觀點(diǎn)很清楚纲堵，如果你或者你的親人遭遇了嚴(yán)重疾病，一定要讓患者親自立個(gè)生前遺囑闰渔，有條件的可選擇安寧療護(hù)席函，把知情權(quán)和選擇權(quán)還給當(dāng)事人自己。
24——3:超越死亡:用愛和創(chuàng)意度過一生
每個(gè)人都有三種方式冈涧，超越死亡茂附。
第一正蛙，繁衍后代。
第二营曼，融入群體乒验，
第三，創(chuàng)造人生蒂阱。
繁衍后代锻全，貢獻(xiàn)社會價(jià)值，以自己獨(dú)特的方式過一生录煤，最好的超越死亡的方式就是把此生活成天堂鳄厌。
