周末抽時(shí)間看完了《起床后的黃金1小時(shí)》這本書，作者池田千惠堅(jiān)持早起26年蔑匣，而且每天都是4點(diǎn)多起床劣欢。
她在人生的幾個(gè)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，都是通過早起做工作計(jì)劃裁良，然后去落實(shí)達(dá)到她想要的成績的凿将。
作者提倡早起，然后做工作計(jì)劃价脾，再把計(jì)劃細(xì)分成可以落實(shí)的小項(xiàng)牧抵。剛開始做的時(shí)候，不要求自己一定要全部都完成侨把，有些工作在一周內(nèi)犀变、一個(gè)月內(nèi)完成都是可以被允許的拭卿。
是的甲雅，這句話解決了我的困難烂叔。我以前也有要早起的念頭翁锡，但一直沒落實(shí)劈狐，就是因?yàn)橛X得自己有太多的想法想去落實(shí)闲询，但又不知道從哪里開始涤浇，又沒辦法一下子就完成宙拉。
就是這種完美主義阻礙了我前進(jìn)的腳步，或者遲遲不去開始自己早起的計(jì)劃懦傍，或者三天打魚兩天曬網(wǎng)雹舀。我要改變自己的這種想法，我要開始先完成再完美粗俱。
書中提到的神奇的4象限法則：不緊急重要的：播種紅色说榆、緊急重要的收割藍(lán)色、緊急不重要的疏苗藍(lán)色寸认、不緊急不重要的風(fēng)干黑色签财。
很好地解決了我太多想法，不知道從那個(gè)先開始废麻，不知道怎么去落實(shí)的問題荠卷。
再多的理論也要結(jié)合實(shí)際來講，作者的方法很好烛愧，但我覺得對我來說油宜，有點(diǎn)過于復(fù)雜，不利于我去堅(jiān)持怜姿，因此我將我的早起的時(shí)間規(guī)劃簡化為以下幾個(gè)步驟：
一是早起的時(shí)間慎冤，我前面的文章說了是早上7點(diǎn)左右，我這兩天試驗(yàn)了一下沧卢，發(fā)現(xiàn)自己總是在7點(diǎn)15分左右起床蚁堤，因?yàn)閷?shí)在是很困。于是今天打算調(diào)整入睡時(shí)間但狭，早上的鬧鐘往早調(diào)整10分鐘披诗，爭取能在7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床。
沒關(guān)系立磁，不要因?yàn)橐粌商鞗]有做到而放棄呈队，加油堅(jiān)持，你可以的唱歧。
二做計(jì)劃宪摧，計(jì)劃可以將自己內(nèi)心所想的所有的想法都列舉出來，無論大小颅崩，無論是否天馬行空几于。
但最好可以參照作者提到的工作&工作志向、工作&個(gè)人志向沿后、工作&第二職業(yè)志向沿彭、工作&投資志向來進(jìn)行。
三將以上列出來的所有計(jì)劃按四象限進(jìn)行標(biāo)記得运，優(yōu)先處理不緊急重要膝蜈、緊急重要的工作锅移；
四不要因?yàn)槟程鞗]有全部完成計(jì)劃熔掺，就因此而放棄早起這個(gè)工作饱搏。因此我設(shè)定是每天完成70%工作即可，作為自己的目標(biāo)置逻。
沒有完成的到第二天或者本周內(nèi)完成推沸。
因?yàn)椋?dāng)你開始了早起這個(gè)工作券坞，你便比其他人又向夢想前進(jìn)了一大步鬓催。
好了，今天就這樣恨锚，我們明天再見吧宇驾。
